Amy Childs‘ın ateşli bir hayranı olarak, on yılı aşkın bir süredir onunla birlikte bu inişli çıkışlı yolculukta yer alıyorum ve onun her zamankinden daha parlak parladığını görmek her zaman bir zevktir! Hem kişisel hem de fiziksel olarak geçirdiği dönüşüm gerçekten ilham verici.
Amy Childs, Cuma günü Instagram’da zarif bir fotoğraf yayınlayarak yaklaşık dört kilo kadar ciddi bir kilo kaybı sergiledi.
TOWIE’nin önceki bölümlerinde, şu anda 34 yaşında olan eski oyuncu, şık siyah mayosuyla ışıltı saçıyor ve yansıtıcı bir selfie için sarsılmaz bir özgüvenle poz veriyordu. Kendisini her zamankinden daha muhteşem hissettiğini açıkça dile getirerek “Hiç bu kadar iyi hissetmemiştim.
Dört çocuk annesi Amy, 17 aylık ikizleri Milly ve Billy’yi doğurduktan sonra kilo vermenin ve eski formuna dönmenin zorlandığını söyledi.
Bunun dışında Amy’nin inşaatçı Bradley Wright’tan Polly adında yedi yaşında bir kızı ve aynı adamla daha önceki ilişkisinden olan Ritchie adında beş yaşında bir oğlu var.
Paylaşımına şu notu düştü: ‘Gurur duyuyorum. Neredeyse 2 taş aşağı ve VAY, ikizlere sahip olduğumdan beri hissettiğim en iyi şeyi hissediyorum!!
Bebek sahibi olduktan sonra fazla kiloları vermenin son derece zor olduğunu gördüm. Onlara bakmaya o kadar dalmıştım ki bırakın diyet yapmayı, kendime bile neredeyse hiç enerjim kalmamıştı.
10 ay önce Freya Potencia Coaching’in sunduğu yemek planına uymayı ve kişisel antrenörümün rehberliğinde haftada 3 kez egzersiz yapmayı tercih ettim. Ayrıca tonlamaya odaklandığı için inanılmaz keyifli bulduğum bir egzersiz tarzı olan Reformer Pilates’i uygulamaya başladım.
Kendinizi dokuz ay önceki gibi benzer bir durumda bulursanız, kilo vermeyle mücadele ederken, biraz ilham verebilecek mevcut hafta sonu rutinimi paylaşmama izin verin. Hala birkaç bardak Prosecco veya bir şişe içerek hafta sonlarının tadını çıkarıyorum, ancak olay şu ki: Dengeli bir beslenmeyi sürdürmenin ve yine de kilo verme hedeflerime doğru ilerleme kaydetmenin yollarını buldum. Bu nedenle, eğer aynı yolculuktaysanız, küçük adımların önemli değişikliklere yol açabileceğini unutmayın!
Eğer ben bunu başarabiliyorsam, sizin de başaracağınıza hiç şüphe yok! Bu bir gecede çözülecek bir çözüm değil ve birkaç ayımı aldı ama yavaş yavaş kendime olan güvenimi bir kez daha yeniden kazanıyorum!
Başlangıçta kendimi fotoğraf paylaşacak kadar rahat hissetmesem de, mayo giymiş olsam bile, sıkılaşma konusunda daha yapılacak çok iş olduğu göz önüne alındığında, dört çocuk doğurduğum gerçeğini hatırlamak benim için çok önemli. Sonuç olarak şu ana kadar ne kadar ilerleme kaydettiğimle gurur duymalıyım
‘PS az önce bacağımda hala nemlendirici olduğunu fark ettim!!’
Başlangıçta, bu realite TV kişiliği, 2010’daki ITVBe dizisinin ilk sezonunda ön plana çıktı. 2012’ye kadar gösterinin bir parçası olarak kaldılar, ancak 2020’de aynı programda yeniden görünmeden önce yaklaşık on yıl ara verdiler.
Amy ve Billy, Ekim 2021’den bu yana bir çiftti; bu, Amy’nin yaklaşık 14 aydır birlikte oldukları eski erkek arkadaşı Tim ile ilişkisini bitirmesinden iki ay sonraydı.
Nisan 2023’te Billy, Amy’ye büyük bir elmas yüzükle evlenme teklif etti. Bebek kıyafetleri giymiş sevimli ikizleri, tatlı bir şekilde “Anne, babamızla evlenir misin?” diye sorarak heyecan kattı.
Daha önce Amy, Brentwood, Essex’te hem döşeme şirketi hem de fitness merkezi işleten Billy ile evlenme niyetini açıklamıştı. Billy’nin “First Dates” programının eski oyuncularından biri olması dikkat çekicidir.
TopMob ile şunları paylaştı: “Daha önce hiç teklif almadım ama aramızdaki şeyleri teşvik etmeye başlıyorum. Görünüşe göre olumlu bir şeye doğru ilerliyoruz.
Daha sonra Amy, TOWIE topluluğunun bir parçası oldu ve şu anda 34 yaşında olan Kirk Norcross ile henüz 19 yaşındayken yaşadığı geçmiş ilişkiden bu yana başka bir oyuncuyla romantik bağlarını paylaşmadığı için onun için önemli bir dönüm noktası oldu.
- AVAX TAHMINI. AVAX kripto
- POPCAT TAHMINI. POPCAT kripto
- PORTAL TAHMINI. PORTAL kripto
- Rebecca Judd, Lily Allen’ın bu tuhaf trendden para kazanmasının ardından ayak parmaklarının fotoğraflarını paylaşırken bir ayak fetişi hesabı açmanın ipuçlarını veriyor
- Brad Pitt’in kalbi, oğlu Pax’in e-bisiklet kazasından sonra iletişim kurmayı reddetmesi ve Angelina Jolie tarafından teselli edilmesiyle acı çekiyor – ve korkunç yeni ayrıntılar ortaya çıkıyor
- ‘Rolling Stone’ Profilindeki A-Listers Hakkında En İyi Stevie Nicks Hikayeleri
- David Foster’ın kızı Erin Foster, eski üvey kardeşleri Gigi Hadid ve Brody Jenner ile hâlâ yakın olup olmadığını açıkladı
- Polkadot için kısa vadeli bir aksilik: Yatırımcılar daha iyi bir anlaşma mı bekliyor?
- EUR USD TAHMINI
- VANRY TAHMINI. VANRY kripto
2024-10-18 16:06