Bir akıl sağlığı savunucusu ve içlerindeki şeytanla mücadele edenlerin ateşli bir destekçisi olarak bu kadınları gerçekten ilham verici buluyorum. Ariana Grande, Demi Lovato, Zendaya ve Lady Gaga kaygı, depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunlarıyla mücadelelerini cesurca paylaşarak iyi olmamanın normal olduğunu gösterdiler.
Hayley Williams zihinsel sağlığın önemini paylaşıyor.
Dünya Ruh Sağlığı Günü’nde Paramore’un solisti, Instagram’da ruh sağlığıyla ilgili kişisel mücadelelerini açıkça paylaşarak, ruh sağlığı kaynaklarını tüm bireyler için erişilebilir hale getirmenin önemini vurguladı.
Hayley, saç boyası şirketi Good Dye Young aracılığıyla 10 Ekim tarihli bir açıklamada kendisine 2018 yılında depresyon ve belirli bir tür TSSB tanısı konulduğunu paylaştı. kişinin hayatını etkileyebilirler. Bunun fiziksel sağlığınızı da etkileyebileceğini anlamadım.
“Still Into You” şarkısını söyleyen (ve The Eras Tour’un Avrupa bölümünde Taylor Swift’e destek veren) sanatçı daha sonra depresyon ve TSSB ile mücadelesinin fiziksel sağlığını nasıl etkilediğine dair görüşlerini paylaştı.
Hayley şunları ekledi: “Doktorum beni daha önce kronik yorgunluk durumum hakkında bilgilendirmişti. Ancak o zamana kadar zihnim ve bedenim arasındaki derin bağlantıyı gerçekten anlayamadım. Günümüzün orucunda genel sağlıklılığa ulaşmak çoğu zaman zorlayıcı geliyor. tempolu dünya.
35 yaşındaki kadın, aldığı yardımı anlattı ve başkalarının da benzer desteği bulmasını umduğunu ifade etti.
Ruh sağlığı uzmanlarının ve uzman hekimlerin rehberliği olmasaydı, çözümlerden habersiz, sorunlarıyla tek başına boğuşuyor olabileceğini ifade etti. Benzer durumda olan, cevaplardan ya da pratik yardımdan yoksun olanları düşünmek onu üzüyor.
Hayley, takipçilerine “küçük zaferler elde etmenin faydalı olduğunu” vurguladı ve Kapsayıcı Terapistler, Siyah Kızlar için Terapi ve Trevor Projesi gibi kaynakları keşfederek bilgilerini genişletmelerini önerdi.
Şöyle belirtti, “Gün içindeki küçük eylemlerin moralimizi yükseltmeye yardımcı olabileceği veya kendimizi gerçekten ifade etmemize olanak sağlayabileceği açık. Teselliyi müzikte ve saç stilimi değiştirmenin yanı sıra bir topluluğa ait olma duygusunu bulmakta da sıklıkla aradım. Ancak bu faaliyetlerin sunabileceğinden daha fazla yardıma ihtiyaç duyabileceğimiz zamanlar olabilir.
Hayley daha önce zihinsel sağlığın önemini vurgulamaktan çekinmemişti ve ağustos ayında şarkıcı Chappell Roan’ı taraftarların sakıncalı davranışlarına karşı durduğu için övmüştü.
People’ın haberine göre Hayley, ağustos ayında paylaştığı Instagram Hikayesinde şunları ifade etti: “Bu sorun, bu meslekten tanıdığım her kadını etkiliyor ve ben de buna dahilim. Sosyal medya, sorunu daha da kötüleştirdi. Chappell’in bu konuda duyarlı olmasına gerçekten minnettarım. dürüstçe ve derhal üstesinden gelmeye istekli olmak cesaret gerektirir ve ne yazık ki çok önemlidir.
Diğer yıldızların zihinsel sağlığın önemi hakkında neler söylediğini görmek için okumaya devam edin.
“Full House” dizisinin oyuncusu, özellikle depresyonla mücadelesi olmak üzere zihinsel sağlıkla ilgili kişisel mücadelesine dair içgörülerini paylaştı.
Candace Cameron Bure Podcast’inde bu konuyu en yakın sırdaşlarıyla bile tartışmanın kendisi için zor olduğunu açıkladı. Kendisi için güçlü görünme ihtiyacı hissettiğini ifade etti, ancak bunu yapamadığı zaman bu onun daha çok savunmasız hissetmesine neden oluyor.
Sadık bir hayranım olarak Grammy ödüllü sanatçının canlılığını koruma yöntemleri konusunda oldukça şeffaf olduğunu paylaşmak isterim. Mesela sosyal platformlardaki olumsuzlukları görmezden gelmeyi tercih ediyor ve aynı zamanda bu konuda yardım almak isteyenlere de rehberlik yapıyor.
Zihinsel sağlığa ilişkin rehberlikle ilgili sorulara yanıt olarak sunabileceğim tek şey, kendi yolculuğumdan öğrendiğim bir ders olan sabrın erdemidir. Kendime karşı sabırlı davrandım, aceleci kararlardan kaçındım. İşleri aceleye getirmek yerine iyileşmek için zaman tanıdım. Yavaş yavaş semptomlar azaldı.
İnsanlar, koronavirüs salgınını durdurmanın bir yolu olarak sosyal mesafeyle başa çıkmaya çalışırken, “Havai Fişek”in arkasındaki sanatçı, bu tür koşulların ciddi düzeyde strese de neden olabileceğini samimi bir şekilde itiraf etti.
Bazen hangisiyle başa çıkmanın daha zor olduğuna karar vermek zordur: virüsün kendisi mi, yoksa yeni yaşam tarzımızın bir parçası haline gelen melankoli dalgalanmaları mı?” diye Twitter’da paylaştı Katy. Gidecek çok yerim var ama teselliyi arabamda buluyorum. Burası benim sığınağım haline geldi.
Mental Health Coalition’ın savunuculuğu için tasarımcı Kenneth Cole ile işbirliği yapan manken, Good Morning America programına katıldığı sırada kaygıyla ilgili kişisel mücadelelerini anlattı.
Panik atakları tekrarlamaya başladıktan sonra bu konuda gerekli bilgileri toplamayı başardı.
Kendall, sakin ve sakin günlerinin yanı sıra kaygıyla dolu günlerinin de olduğunu ve bu durumun ruh halini tahmin edilemez hale getirdiğini paylaştı. Davaya katılmak istemesinin bu nedenini belirtti. Amacı, başkalarının mücadelelerinde yalnız olmadıklarını anlamalarına yardımcı olmaktır.
Black Adam’ı canlandıran aktör, depresyonla mücadelesi konusunda samimi davrandı ve erkeklerin zihinsel sağlık sorunlarını tartışırken sıklıkla karşılaştıkları zorlukları vurguladı.
Twitter hesabından yaptığı açıklamada, “Hepimiz zor zamanlar ve mücadelelerle karşı karşıyayız ve üzüntü kurbanlarını seçip seçmiyor. Bunu anlamam biraz zaman aldı ama önemli olan duygularınızı ifade etmekten korkmamak. Erkekler, özellikle de çoğu zaman duyguları hakkında konuşmakta zorluk çekerler. Unutmayın, bu konuda yalnız değilsiniz.
Sussex Dükü olarak da bilinen Prens Harry, akıl sağlığı tedavisiyle ilgili tabunun azaltılmasında önemli bir rol oynadı. The Telegraph’a verdiği röportajda terapiyle ilgili kişisel deneyimini paylaşarak şunları ifade etti: “Konuyu tartışmaya başladığınızda, aslında oldukça geniş bir insan grubunun parçası olduğunuzu keşfedersiniz.
Empire oyuncusu, Variety’ye belirttiği gibi, depresyonla mücadelesini açıkça tartışıyor ve profesyonel danışmanlığa güveniyor: “Güvendiğim bir terapistim var ve bu benim baş etmemin birincil yolu.
Taraji ayrıca, Afro-Amerikan toplumunda zihinsel sağlıkla ilgili toplumsal damgalamayı en aza indirmenin yanı sıra Siyah terapistlerin temsilini artırmaya adanmış bir kuruluş olan Boris Lawrence Henson Vakfı’nı da kurdu.
Ortaokuldayken içimde sarsılmaz bir fırtına gibi gelen yoğun kaygı ve depresyonla mücadele ediyordum. Ama karanlıkta benim deniz fenerim haline gelen şey, gerçekten anlayan bir terapistin yanı sıra ailemin sevgisi ve desteğiydi. 2017 yılında Instagram’da “Riverdale” oyuncusu olduğumu paylaşmıştım: “Yardım istemek, atacağınız en güçlü adım olabilir. Unutmayın, bu dünya için düşündüğünüzden çok daha değerlisiniz.
“Frozen” dizisinin yıldızı uzun süredir halka açık konuşmalarında ve ayrıca Instagram hikayelerinde zihinsel sağlığını yönetme yöntemlerine dair görüşlerini paylaşıyordu.
Kişisel gelişime olan bağlılığım gereği, bireysel ihtiyaçlara göre uyarlanmış stratejiler arayışını destekliyorum. Bana göre, Health dergisinin önerdiği gibi bu taktikler, ilaç seçeneklerini araştırmayı, her olumsuz düşünceyi hayattaki on olumlu yönle dengelemeyi ve düzenli fiziksel aktivitenin günlük rutinimin bir parçası olmasını sağlamayı içerebilir.
Yemek kitabının yazarı, dört çocuğuna düşkün bir annedir ve birçok yeni annenin karşılaştığı, ancak çoğu zaman paylaşmakta zorlandığı doğum sonrası depresyonu açıkça tartışmıştır.
2017 yılında Glamour dergisine yazdığı mektupta, yazdıklarını dile getirmenin her geçen gün daha da kolaylaştığını ifade etti. Amacı, başkalarının da bunun herkesin başına gelebileceğinin farkına varmasını sağlamaktı ve aynı şeyi yaşayanların utanmasını veya yalnız kalmasını istemiyordu.
“Mirror, Mirror” kitabını tartışan model, The Edit dergisiyle gençliğinde depresyonla mücadelesini ve intiharı düşündüğünü samimi bir şekilde paylaştı ve “karanlık” hissettiğini açıkladı. o yıllarda kendi içinde hissediyordu.
Yolculuğumda mutluluğum için başkalarının sevgisine ve şefkatine fazlasıyla güvendim, ancak gerçek mutluluğun kişinin kendi içinde yattığını fark ettim. Bu kendini keşfetme uzun zamandır beklenen bir açıklamaydı. Artık yalnız kalabilme ve yine de neşe bulabilme yeteneği sayesinde gerçekten şunu söyleyebilirim: “Kendi başıma mutlu olmayı öğrendim.
“Teşekkürler U, Sıradaki” şarkısının arkasındaki sanatçı, bir Twitter kullanıcısının Ariana’nın terapisti hakkındaki şakasına esprili bir şekilde yanıt verdi: “Bu şaka çok komik ama cidden, terapi birçok durumda hayatımı kurtardı.
Ateşli bir hayranınız olarak sizi temin ederim: Yardıma ulaşmak konusunda tereddüt ediyorsanız, hiç endişelenmeyin. Kronik acıya katlanmanıza gerek yok ve travmalarınızın üstesinden gelebilirsiniz. Benim önümde uzun bir yol var ama iyileşmenin mümkün olduğunu kabul etmek bu yolculuğun ilk adımıdır.
Sanatçı, bağımlılıktan kurtulma, zihinsel sağlık sorunları ve diğer kişisel konularla ilgili deneyimlerini açıkça paylaşıyor ve bu unsurları sıklıkla şarkılarına dahil ediyor.
Ruh sağlığını korumanın zorlu günler de içerebilecek sürekli bir yolculuk olduğunu takipçilerine sık sık vurguluyor. Daha önce bunu Instagram’da şöyle dile getirmişti: “Mücadele edenler için nazik bir hatırlatma: Hayat, pek çok inişli çıkışlı bir yolculuktur, ancak mücadeleyi asla bırakmaz.
Gençlik dizisi “Euphoria”daki Rue karakteri gibi zihinsel sağlık meseleleriyle uğraşan karakterleri canlandırmanın yanı sıra, kişisel yaşamında da bu konuları açıkça paylaştı ve ele aldı.
2013 yılında Zendaya, artık durdurulan uygulamasında, Ellen‘de göründüğünde mikrofonunun arızalanmasının ardından endişe yaşadığını paylaştı. O günden bu yana bu duyguları kontrol altına almanın yollarını keşfetti ve şunları ifade etti: “Bazen, işlerin daha az bunaltıcı hale gelmesine yardımcı olmak için kısa bir geri çekilmeye ihtiyacınız var.
Sanatçı, kişisel ruh sağlığı yolculuğunu WSJ Dergisi ile açıkça paylaşarak şunları ifade etti: “Zirvelerim son derece yoğundu ve vadilerim beni uzun süre boyunca aşağıda tutabilirdi.
Akıl sağlığı sorunlarıyla mücadele ettiğini açıkladı. Ancak uygun ilacı bulduktan sonra hayatı derin bir dönüşüm geçirdi.
Sadık bir hayran olarak, kişisel deneyimlerimden yararlanarak nezaketi teşvik etme ve zihinsel sağlık sorunlarını açıkça tartışma hedefini benimsedim.
2018’de, Çocuklar Onarıcı Kalpler’in Empati Taşları bağış toplama etkinliği sırasında Küresel Fark Yaratanlar Ödülü’nde, zihinsel sağlık mücadeleleriyle olan mücadelemi açıkça itiraf ettim; hem ilgi odağında hem de kapalı kapılar ardında yürüttüğüm bir mücadele. Ancak, bu kişisel denemeleri saklamanın yalnızca hastalığın devam etmesine yol açtığını anladım. Aslında beni hasta ediyor.
- POPCAT TAHMINI. POPCAT kripto
- ZEX TAHMINI. ZEX kripto
- BRN TAHMINI. BRN kripto
- SEI TAHMINI. SEI kripto
- SAND TAHMINI. SAND kripto
- JTO TAHMINI. JTO kripto
- EDU TAHMINI. EDU kripto
- NOT TAHMINI. NOT kripto
- HOOK TAHMINI. HOOK kripto
- FP TAHMINI. FP kripto
2024-10-11 03:49