Bu büyüleyici anlatıyı derinlemesine incelerken, sevilen TV kişiliği Nick Hewer’ın dayanıklılığı ve kararlılığından derinden etkilendiğimi görüyorum. Karantina, kilo alma ve ardından gelen kilo vermenin çalkantılı zamanlarındaki yolculuğu gerçekten de ilham verici bir uyum ve cesaret öyküsü.
Nick Knowles, daha önce tecrit döneminde 4,5 taştan fazla kilo aldığını itiraf etmiş olan 3,5 taş ağırlığını azaltmanın sonucunu gururla sergiledi.
Daha önce, şu anda 61 yaşında olan DIY SOS sunucusunun, pandemi sırasında kendisini 127 kilogramın üzerinde bir ağırlıkta bulduğu açıklanmıştı. Bununla birlikte, yaklaşan Strictly Come Dancing programına hazırlanırken, kilo vermek için kısıtlayıcı bir beslenme planına titizlikle bağlı kalıyor.
Spor salonundan ayrıldıktan sonra hamur işleri yemekten ve kapalı mekanda vakit geçirmekten keyif aldı; bu da önemli ölçüde kilo artışına neden olan bir yaşam tarzı değişikliğiydi. Ancak son zamanlarda kondisyonunu yeniden kazanmak amacıyla spor salonunda bir kez daha egzersiz yapıyor.
Yıldız, düşük karbonhidratlı bir yemek planına geçti ve Strictly Come Dancing’in Eylül ayındaki başlangıcına hazırlanmak için günde iki saatini antrenmanlara ayırıyor.
Salı günü nişanlısı Katie Dadzie (33) ile spor salonuna giderken sonuçları gösterdi.
Nick, lacivert polo yakalı ve pantolon giyerken ve aynı zamanda girişimci olan iş ortağıyla el ele tutuşurken düzgün fiziğini gururla sergiledi.
Televizyon sunucusu, dans programı için yaptığı spor salonu ziyaretlerinin ardından şu ana kadar etkileyici bir şekilde 7 kilo verdiğini açıkladı.
Daha önce, bir meraklı arkadaşım yaklaşan dans yarışması için kolektif kilo verme yolculuğumuzu takip etmekle ilgili tweet attığında kalbim tekledi – hedeflerini etkileyici bir 3,5 taş olarak belirlediler! Bana gelince, ben tamamen işin içindeyim ve önümüzdeki dönüşümü sabırsızlıkla bekliyorum.
Sadık bir hayranım olarak, bu ekran efsanesinin son dönemdeki dönüşümleri hakkında bize güvendiğini paylaşmama izin verin. Spor salonunda özenle çalışıyor ve disiplinli bir beslenme rejimine bağlı kalıyor. Sonuçlar ortada; şimdiden etkileyici bir şekilde 7 kilo verdi!
Spor salonunda Nick, koşu bandında neredeyse dengesini kaybettiğini gösteren bir video yayınladı ve esprili bir şekilde, Strictly fitness antrenmanına hazırlanırken etrafta oynadığını ve düşmekten kıl payı kurtulduğunu söyledi.
Nick antrenman rejiminden keyif alıyor gibi görünüyor ve forma girmeye kararlı görünüyor.
2021’de The Mirror’a verdiği bir röportajda şu yorumu yaptı: “Gelirimi televizyonda büyük bir alet kutusu olarak görünerek kazandım. Şu anda yaklaşık 18 taş ağırlığındayım, bu da beni oldukça iri yapıyor.”
Ölümcül bir meraklı olarak beni sık sık inşaat sahalarında gizlenirken, ilerlemenin görüntülerini ve seslerini dinlerken bulursunuz. Pandemi rutinimi altüst etti ve kendimi neredeyse dört taşın üstüne yığılmış halde buldum. Ama biraz kilo verme çabamda amansız davrandım ve şimdi iki taşı kaybetmeyi başardığımı söylemekten gurur duyuyorum. Her seferinde bir adım atarak fitness yoluna geri döndüm!
Mart 2020’de İngiltere’de başlayan ilk karantinada televizyon figürü, yazma görevlerine daha fazla odaklanmak için egzersiz rutinlerini duraklattı.
Ayrıca o da evde muzlu ekmek pişirmeye başlayan ve turtaların tadına varan kalabalığın bir parçası oldu.
Son zamanlarda taşlardan kaybettiği kilo, bu yılın başında zaten döktüğü 2,5 taşa eklendi, bu da karantina sırasındaki kilo kaybıydı.
Haziran ayında, Bu Sabah’ta kilo verme yolculuğumu açıkça tartışmıştım. Ben Shephard kaya tırmanışı sırasındaki çevikliğime şaşırdığını ifade ettiğinde itiraf etmeliyim ki onun bu duruma şaşırmasını beklemiyordum.
Nick geniş bir gülümsemeyle cevap verdi: “Aslında 61 yaşındayım ve gazetelerde karantina sırasında bir miktar kilo aldığımdan bahsedildiğini görmüşsünüzdür.”
‘Yaklaşık iki buçuk taşını kaybettim, gidecek bir taşım daha var.’
Kasım 2021’de Nick, DIY SOS Muhtaç Çocuklar Özel Programı için dalgıç kıyafeti giydiğinde internette sert alaylarla karşılaştı.
BBC’nin Morning Live programında samimi bir şekilde konuşurken, yorumların beni etkilemediğini paylaştım. Görüyorsunuz, ilk karantina döneminde oldukça fazla kilo aldım ve o zamandan beri sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğuma odaklanıyorum.
Kendimi projeler yazmaya, çok sayıda muzlu ekmek pişirmeye, büyük bir sakal bırakmaya ve evde kalmaya dalmış bulduğum için herhangi bir egzersiz rutini yapma şansım olmadığı ortaya çıktı. Sonuç olarak, oldukça kapsamlı yazmaya başladım.
Çekim zamanı geldiğinde, ilk başta kendimi toparlamam gerektiğini düşünmüştüm ama biraz düşününce buna karşı çıktım çünkü hepsi olmasa da çok sayıda insan Joe Wicks’in antrenman trendini takip ediyordu. Herkes gününün önemli bir kısmını spor salonunda geçirmiyor.
Kişisel gözlemlerime ve deneyimlerime dayanarak bazı kişilerin önemli miktarda kilo alma eğiliminde olduğunu fark ettim. Bunun ışığında, bu konuyu en başından itibaren ele almaya karar verdim. Sonuçta, sağlık sorunlarına erken müdahale etmek dengeli bir yaşam tarzını sürdürmek için çok önemlidir.
Geçen yıl Nick, Kanal 5’teki “Büyük Kanyon” programı için son derece zorlu bir gösteri sırasında kendini kilo sorunlarıyla karşı karşıya buldu.
Sunucu, Radyo X’e mağaracılık sırasında nasıl bir yarığa sıkıştığını anlattı ve mağaraların etrafındaki sistemin çoğunun ‘sıska insanlar’ için inşa edildiğini açıkladı.
Dedi ki: ‘Gerçek mağaracılar için olan ‘yatay bacalardan’ geçmeniz gerekiyor; onlar küçük, sıska insanlardır.
Ancak amirim, “Bu taraftan devam edin, çünkü onun arkasında rahatça konuşabileceğimiz bir mağara var” dedi.
Nick, sıkışıp omuzlarını hareket ettiremeyince nasıl paniğe kapıldığını hatırladı.
Şunları ifade etti: “Yarı yolda sanki ‘Bu beni aşıyor, çok bunaltıcı’ diyormuşum gibi hissettim. Hızlı kalp atışları yaşadım ve bu gerçekten dehşet vericiydi.”
Bir an kendimi sımsıkı sıkışıp kalmış buldum, kollarımı o dar noktadan geçiremiyordum. Kalbim hızla çarpmaya başladı ve nefesimi tuttum, “Nefes al, nefes al, nefes al.”
‘Mağaracı bana şöyle dedi: “Peki, hayatındaki seçimlerin hakkında ne düşünüyorsun?” ‘
- ZEX TAHMINI. ZEX kripto
- MATIC/USD
- Jenna Ortega, çarşamba günkü 18 yaşındaki ilk sezonunda yapımcı olmak için yalvardı çünkü oyuncu “sette değişen replikler” nedeniyle tepkilere tepki verirken “kendisinin de dahil olması mantıklıydı”
- EUR USD TAHMINI
- CELL TAHMINI. CELL kripto
- BRN TAHMINI. BRN kripto
- EUR TRY TAHMINI
- SYN TAHMINI. SYN kripto
- ORB TAHMINI. ORB kripto
- ZEN TAHMINI. ZEN kripto
2024-08-21 13:19