Tıpkı Lizzo gibi kendini sevme ve beden imajı sorunlarıyla mücadele eden bir kadın olarak onun yolculuğunu gerçekten anlayabiliyorum. Onun kadar başarılı ve yetenekli birini görmek, mücadeleleri hakkında açıkça konuşan ve hayatının her alanında – fiziksel, ruhsal, zihinsel ve duygusal – kendini geliştirmek için çok çalışan birini görmek ilham verici.
Lizzo için vegan yaşam tarzından vazgeçmek kendisini çok iyi hissetmesini sağlıyor.
“Çünkü Seni Seviyorum” şarkısıyla tanınan sanatçı, 2020 yılında vegan yaşam tarzını benimseyerek Japon mutfağına olan yakınlığının farkına varmasının ardından yemeklerine hayvansal proteinleri dahil etmeye geri döndü.
10 Ekim’deki bir TikTok videosunda 36 yaşındaki sevincini dile getirdi. ‘Japonya’da benim en sevdiğim yemeklerden bazıları var’ dediler. Varışta, tertemiz ortam ve ağız sulandıran yemeklerden etkilendiler. Taze suşi ve yumuşak çırpılmış yumurtanın tadını çıkardılar. Ertesi gün kendilerini harika hissettiler.
Ayrıca TikTok’ta kilo verme deneyimlerini açıkça paylaşan Lizzo, vücuduna uyum sağlamanın genel sağlığını önemli ölçüde iyileştirdiğini vurguladı.
İncelemeler ve araştırmaların ardından, hayvansal proteinleri beslenmeme dahil etmenin enerji düzeyimi artırdığını, kilo vermeme yardımcı olduğunu ve zihinsel berraklığımı önemli ölçüde artırdığını keşfettim.
Peki bu aralar menüde neler var? Videoda Lizzo, yumurta akı kapları, manda tavuklu marul sarması ve ızgara tavuk dahil olmak üzere diyetine eklediği yeni et yemeklerinden bazılarını sergiledi.
Bir yaşam tarzı tutkunu olarak diyetimi et ve diğer hayvansal ürünleri içerecek şekilde değiştirdim, ancak vegan yaşam tarzının erdemlerinden vazgeçmediğimi açıkça belirtmeliyim. Aslında, faydalarını, özellikle de işlenmemiş bitki bazlı gıdaların bütün olarak tüketilmesini vurgulayan “çiğ vegan” yaklaşımını hâlâ güçlü bir şekilde savunuyorum.
Vegan beslenmenin sağlık açısından en faydalı beslenme şekli olmaya devam ettiğine olan inancını dile getirdi. Amacı, sonunda çiğ, alkali vegan bir yaşam tarzı benimsemektir. Şimdilik bu diyet onun hedeflerine ulaşmasına yardımcı oldu ve vücudunda harika hissetmesini sağladı.
Lizzo, samimi bir tavırla, bazı kişilerin onun et yemeye devam etme seçiminden rahatsız olabileceğini itiraf etti. Ancak şeffaflığı tercih etti ve deneyimlerini kendine özgü sesiyle paylaştı.
Bireylerin veganizmi sağlık, çevresel kaygılar, hayvanlara karşı şefkat veya bunların birleşimi gibi çeşitli motivasyonlar nedeniyle seçtiklerini belirtti. Birinin vegan, vejetaryen, pesketaryen, sadece beyaz et yiyen veya omnivor olmasına bakılmaksızın, yargılamayacağını açıkça belirtti. Her birey mevcut koşullarına göre kendisine en uygun beslenme seçimlerini yapmalıdır.
Ve gerçek Lizzo tarzında, takipçilerine hayatta neyin en önemli olduğunu hatırlattı.
“Önemli olan tek şey senin mutlu olman” dedi. “Sen mutluysan ben de mutluyum.”
Lizzo’nun kilo verme dönüşümünü daha fazla görmek için okumaya devam edin.
Eylül 2024’te Lizzo, TikTok’ta kilo verme yolculuğunu açıkladı; önce siyah iki parçalı bir kıyafetle göründü ve ardından daha ince fiziğini vurgulayan gri bir elbiseye geçti.
Klibe “Her iki şekilde de iyi” başlığını koyarken.
Sanatçı, egzersiz yapmaya devam etme motivasyonunu bulmayı tartıştığı egzersiz videoları yayınlayarak kilo verme deneyimini TikTok’ta paylaşıyor.
İyi egzersiz yapan ünlü, bugün Stairmaster’ı her zamankinden daha zorlu bir seviyede kullandığını paylaştı. Zamanından önce durabileceğini fark ettiğinden daha yavaş bir tempoya uyum sağladı. Çoğu zaman vazgeçmek istediğinizde bunun aslında kendinizi aşırı derecede yorduğunuzdan kaynaklandığını belirtti. Onun tavsiyesi: Vazgeçmeyin, bunun yerine kendinize karşı nazik olun ve biraz rahatlayın.
Önceki gün kendini çok fazla şımarttığını ve bu konuda kendini oldukça suçlu hissettiğini itiraf etti. Deneyiminin iniş ve çıkışlarını anlatırken şunları vurguladı: “Vücudumun beslenmeye ihtiyacı olduğunu ve eğer bedenim rahatlığa layıksa, zihnimin de teselliyi hak ettiğini hatırlamak için çaba gösteriyorum.
Bazı eleştirmenlerin görüşlerinin aksine, tipik olarak Tip 1 Diyabet tedavisinde kullanılan ve aynı zamanda kilo vermek için de kullanılan bir ilaç olan Ozempic’i almıyor.
Şunları belirtti, “Hala oldukça kilolu bir kadınla ilgili bu kadar yaygara – sanki herkes onun hakkında yazmak için elinden geleni yapmış gibi. Bu kargaşa nereden geliyor? İnsanlar neden bu kadar şaşırmış? Ben de öyle bakıyor olabilir miyim? Dikkat çekici bir şekilde değiştiniz mi, yoksa gözlemlerinizde dalgın mıydınız?
Şöyle devam etti, “Eğer dikkat ediyorsan, her gün gösterdiğim tutarlı çabayı fark etmişsindir tatlım. Bu sadece fiziksel dönüşümle ilgili değil, aynı zamanda ruhsal, zihinsel, ve duygusal refah.
Grammy kazananı, Nobu’da öğle yemeği için Jean Paul Gaultier imzalı transparan siyah beyaz bir elbise ve altında siyah bir body ile dışarı çıktı. Görünümünü omuzlarına dökülen deri bir trençkot, büyük gümüş halka küpeler ve siyah güneş gözlüğü ile tamamladı.
Kuşkusuz, konu vücuduna gelince inişleri ve çıkışları oluyor.
Nisan 2024’te The New York Times’a verdiği röportajda, vücudunu her zaman her zaman sevmediğini dürüstçe ifade etti. Kişinin kendi bedenine karşı duyduğu hislerin günlük olarak dalgalandığını, bazı günlerin derin şefkat duyguları getirdiğini, bazı günlerin ise tamamen olumlu bir tepki uyandırmadığını açıkladı.
Fitness yolculuğu, Ağustos 2024’te bir yıl ara vereceğini ve huzuru ön planda tutacağını açıklamasıyla başladı.
2023’te, önceki yedek dansçılarından bazıları tarafından “düşmanca, istismarcı bir çalışma alanı” teşvik ettiği ve ağırlıkları hakkında aşağılayıcı yorumlar yaptığı iddiasıyla ona dava açıldı. Ancak kendisi bu iddiaları yalanladı.
Instagram gönderisinde, adanmışlık ve bağlılığın (sıkı çalışma) çoğu zaman yüksek beklentilere sahip olmakla (yüksek standartlar) el ele gittiğini ifade etti. Bazen zorlu kararlar vermesi gerektiğini itiraf etti, ancak asla amacının rahatsızlığa neden olmak veya birisinin katkısının takım için gerekli olmadığı izlenimini vermek olmadığını itiraf etti.
Günlük olarak fiziksel görünüme göre yargılanma deneyimine aşina olduğunu paylaştı ve bir çalışanı asla kilosu nedeniyle değerlendirmeyeceğini veya işten çıkarmayacağını vurguladı.
- AVAX TAHMINI. AVAX kripto
- POPCAT TAHMINI. POPCAT kripto
- PORTAL TAHMINI. PORTAL kripto
- $ADS TAHMINI. $ADS kripto
- 66 yaşındaki üstsüz Madonna, yemek yerken neredeyse çıplak fotoğraflarla çok müstehcen bir görüntü sergiliyor
- MOBILE TAHMINI. MOBILE kripto
- Çinli Olimpiyat sporcusu, takım arkadaşı erkek arkadaşının teklifinden birkaç dakika önce altın madalya kazandı
- Haley Joel Osment, Nadir Hayat Güncellemesinde Hollywood’dan Ayrılmayı Anlatıyor
- Jon Hamm ve Anna Osceola’nın İlişki Zaman Çizelgesi
- Yürek burkan yeniden ortaya çıkan video, Liam Payne ve Louis Tomlinson’ın son One Direction turnesinde duygusal bir kucaklaşmayı gösteriyor
2024-10-29 03:18