Onlarca yıllık deneyime sahip bir yaşam tarzı uzmanı olarak Heather Rae El Moussa‘nın hamilelik sonrası zindeliğe yaklaşımının ilham verici olmaktan başka bir şey olmadığını söylemeliyim. Bağırsak sağlığına ve sindirime olan bağlılığı ve takviyeleri akıllıca kullanması, etkileyici bir fiziksel dönüşümle sonuçlandı.
Heather Rae El Moussa, oğlu Tristan’ın doğumunun ardından sıkılaşan karın kaslarının ardındaki yöntemi paylaşıyor.
2021 yılında partnerim Tarek El Moussa ile evlenme şansına sahip oldum ve soğuk Ocak 2023 ayında değerli oğlumuzu hayatımıza davet etmenin büyük mutluluğunu yaşadık.
Bu noktadan sonra Heather, fiziğini bir kez daha zarif bir forma sokmasına yardımcı olan Paulina Hefferan’ın yanında antrenman yapmaya başladı.
Orijinal cümle yerine bunu şu şekilde yeniden ifade edebilirsiniz: İyi tanımlanmış karın kaslarının çarpıcı bir fotoğrafını üç milyondan fazla Instagram takipçisiyle paylaştı, buna daha az tonlu bir göbek gösteren önceki bir fotoğraf eşlik etti.
Gönderisinde, ‘sindirim sistemini’ ve ‘bağırsak sağlığını’ iyileştirmek için izlediği ve istediği vücut şekline ulaşmasına yardımcı olan spesifik rejimi paylaştı.
Çocuğunun doğumundan sonra ilk kez beklenmedik bir şekilde şişkinlik yaşadığını paylaştı. Ancak sindirim sistemini iyileştirmeye odaklanmak onun için her şeyi değiştirdi. İşte tam olarak ne yaptığının bir özeti:
Her gece, olağanüstü Paulina Fitness’ın Reset PM Gut Cleanse ürününün iki kapsülünü almaya odaklanan kişisel ritüelimi özenle takip ediyorum. Sevgili fitness ikonumun hazırladığı bu gece rejimi, takıntılı bir hayran olarak rutinimin önemli bir parçası.
Heather, Paulina’dan bahsederek heyecanla şunu ifade etti: “Bu takviyelere gerçekten kefilim!” Ayrıca kendisinin ve eşinin bu özel ürüne karşı oldukça ilgi duyduklarını da açıkladı.
Bu arada Heather’ın günlük sabah ritüeli bir probiyotik tüketmeyi ve içme suyuna elektrolit eklemeyi içeriyor.
Bir fotoğrafta takviyeleri için Ultima Replenisher Geniş Spektrumlu Elektrolit Karışımını, özellikle de karpuz aromasını tercih ettiğini açıkladı.
Ayrıca, ‘doğal kolajen takviyesi’ olarak pazarlanan Organifi Original Glow ahududu limonata karışımından da keyif aldığı görülüyor.
Heather, Instagram’daki bir gönderide, ‘Gluteni azaltmak, soyayı en aza indirmek (birçok vegan gıdada yüksek miktarda soya bulunur) ve Tristan ile her gün sabah yürüyüşü yapmak sindirimimi önemli ölçüde iyileştirmeme yardımcı oldu!’ gibi ek öneriler paylaştı. Bu konuda açıkça heyecanlanmıştı.
Bağırsak sağlığıyla ilgili Instagram koleksiyonunda, sağlık topu kullanarak bir dizi diz kaldırma hareketi yaptığı bir videoyla sergilenen temel egzersizlerine kısa bir bakış yer alıyordu.
Heather, genç Tristan’ın yanı sıra, Tarek’in Christina Hall ile önceki evliliğinden olan büyük çocukları olan Taylor (14 yaşında) ve Brayden’in (9 yaşında) üvey annesidir.
Christina ve Tarek, HGTV ev tadilatı programı Flip Or Flop’a ortak ev sahipliği yaparak geniş çapta tanındılar. Ayrılıklarına rağmen gösteriye birlikte ev sahipliği yapmayı başardılar.
Şu anda Tarek, iki eşiyle birlikte “Yenileme Hesaplaşması” başlıklı yeni bir ev geliştirme dizisinde izlenebilir. Burada, ev tadilatları sırasında dostça bir rekabete giriyorlar.
Dizinin başında Tarek ve Heather’ın Christina ve eski eşi Josh Hall ile rekabette karşı karşıya gelmesi planlanmıştı.
Yaz aylarında evlilikleri bitmesine rağmen bu gelişme nedeniyle Josh’un diziden çıkarıldığı söyleniyor.
People’a göre Christina, Tarek ve Josh ile yollarını ayırdıktan sonra evlendiği ikinci eşi Ant Anstead ile The Flip Off’u çekerken görüldü.
- AVAX TAHMINI. AVAX kripto
- POPCAT TAHMINI. POPCAT kripto
- 66 yaşındaki üstsüz Madonna, yemek yerken neredeyse çıplak fotoğraflarla çok müstehcen bir görüntü sergiliyor
- ETN TAHMINI. ETN kripto
- KAR/USD
- Chet Hanks, arkadaşının cenazesinde “sıradaki kişinin kendisi olacağı” korkusuna yol açan yürek parçalayıcı anı anlatırken gözyaşlarına boğuldu
- Jennifer Lopez ve Ben Affleck Ayrıldı: Harika Aşk Hikayelerini Yeniden Yaşayın
- Patrick Mahomes, Taylor Swift’in Chiefs için “Oyunlar Hazırladığını” Söyledi
- Beyoncé, Glamour Ödülleri’nin kamera arkası fotoğraflarında vücudu saran sarı üst ve saten etekle fırtına gibi poz verirken zarafet saçıyor
- BOME TAHMINI. BOME kripto
2024-11-08 06:35