Ah, üretken oyun kurucu ve sevgi dolu baba Patrick Mahomes’in hayatında ne kadar keyifli bir yolculuk! Mütevazı başlangıcından Amerikan futbolu dünyasındaki hızlı yükselişine kadar, kişisel ve profesyonel hayatı arasında nasıl mükemmel bir denge kurmayı başardığını görmek gerçekten ilham verici.
Brittany Mahomes sırtındaki sakatlığın onu fitness oyunundan çekmesine izin vermiyor.
Sports Illustrated modeli (aynı zamanda Kansas City Chiefs’in oyun kurucusu Patrick Mahomes ile birlikte Sterling (3) ve Bronze (2) çocuklarının da annesi) bu yılın başında sırtında bir kırık oluşmasına ve pelvik taban sorunlarıyla uğraşmasına rağmen kondisyonundan vazgeçmedi. üçüncü çocuklarının gelişine hazırlanırken rejim.
Brittany’nin kişisel antrenörü Kirsty Rae, Instagram Stories’deki kararlılığını kesinlikle övdü. 29 yaşındaki oyuncunun Kendrick Lamar’ın “Squabble Up” şarkısını dinlerken yaptığı pull-up ve lat pulldown videolarını paylaştı.
Kirsty, 3 Aralık’taki videonun üzerine “Güçlü anne,” diye yazdı, “sırt yaralanması hani?!”
Başka bir olayda Kristy, müşterilerinin olağanüstü egzersiz rejimleri hakkında bazı ayrıntıları açıkladı ve bu bir istisna değil. Ekim ayında, Brittany’nin eski Kansas City Chiefs’in eşi ve şu anki serbest oyuncu Blake Bell’in eşi Lyndsay Bell ile antrenman yaptığı bir video yayınlamıştı. Videoda Brittany, her ikisi de uyumlu leopar desenli egzersiz kıyafeti giyerken, bebek karnını gururla sergiliyor.
Brittany üçüncü çocuğuna hazırlanırken, özellikle sırtındaki sakatlık geçmişini göz önünde bulundurarak, doğum sonrası sorunsuz bir iyileşmeyi kolaylaştırmak için egzersiz rejimini değiştirme konusundaki deneyiminden edindiği bilgileri paylaşıyor.
Eski profesyonel futbolcu, Ağustos ayındaki Whoop podcast’inin bir bölümünde, yaralanmayı önlemek için pelvik taban terapisi ve doğru nefes alma tekniklerini uygulamanın çok önemli olduğunu vurguladı. Yaşam boyu egzersiz yapmasına rağmen çocuk sahibi olduktan sonra bu konuyu gözden kaçırdığını ve bunun sonucunda sırtını incittiğini belirtti.
Neyse ki Brittany bazı düşük etkili antrenmanları ortaya çıkardı ve fitness rutininde ince ayarlar yaparken olumlu sonuçlar elde etti.
Şunları ekledi: “Bir terapistten, bir masörden yardım istedim ve röntgen çektirdim. Sonunda birçok kişi pelvik taban terapisini ve doğumdan sonra pelvik tabanınızı güçlendirmeyi tartışıyor ve bunun önemini vurguluyor. Yaralanmam göz önüne alındığında, Bu egzersizleri tedavi rejimimin bir parçası olarak kullanıyorum.
Üç çocuk annesi olmadan önce güçlü bir pelvik tabanın öneminin bilincinde olan Brittany, öğrendiklerini hayranlarıyla paylaşmaya özen gösterdi ve onları kendi deneyimlerine ve hatalarına dayanarak eğitmeyi hedefledi.
Hey, benim, aşırı coşkulu hayran! Gerçekten önemli bir konu hakkında kısa bir not bırakmak istedim. Sonunda bir aile kurmaya ne zaman karar verirsin biliyor musun? Lütfen pelvik tabanınıza bakım yapmayı unutmayın. Bu konuda bana güvenin, bu çok önemli! Sırtı kırılmış biri olarak kişisel deneyimime dayanarak, bunun kimsenin uğraşmak istemeyeceği bir şey olduğunu söyleyebilirim. Bu nedenle sağlığınızın o alanına da öncelik vermeyi unutmayın! Güçlü ve sağlıklı kalın!
Dahası, saldırganın rutinlerinin Brittany’nin yaralanmasına rağmen geliştiğini göstermesi gerçeği yeterince ikna edici değilse, Kansas City Current’ın ortak sahibinin sözüne güvenin.
Mayıs ayında TopMob News ile gerçekten başarılı olduğunu paylaştı. Daha önce belinde kırık vardı ama şimdi iyileşti, bu harika bir haber.
Brittany 3 numaralı bebeğin gelişine hazırlanırken gelin Brittany, Patrick ve küçükleri arasındaki en sevimli aile anlarından bazılarını hatırlayalım…
Haziran 2024’te Patrick Mahomes ve eşi Brittany Mahomes, sevgiyle “Bronz” olarak bilinen çocukları Sterling Skye ve Patrick Jr. ile birlikte İspanya’ya seyahat etti.
Brittany, Patrick ve çocuklarının olduğu bu aile fotoğrafını 2024 Anneler Günü’nde paylaştı.
Brittany’nin 2024’te paylaştığı bu Anneler Günü fotoğrafında Patrick, kızı Sterling’i tutuyordu.
Brittany, Mart 2024’te ailenin oturma odasında Sterling ve Bronze’la kucaklaştı.
Mart 2024’te Patrick ve Brittany, Sterling ve Bronze’u Bluey ile tanışmak için “Bluey Big Play Show”a götürdüler.
Brittany, Mart 2024’te Patrick’in bu fotoğrafını çocukları Sterling ve Bronze ile paylaştı.
Sterling, Şubat 2024’te bir arka bahçe partisinde üçüncü doğum gününde çaldı.
Daha basit bir ifadeyle, 2024 Super Bowl’da San Francisco 49ers’a karşı kazandığı zaferin ardından Kansas City Chiefs’in oyun kurucusuna Brittany ve çocukları da sahada eşlik etti.
Aile, 2023 Şükran Günü’nde bir tatil fotoğrafı için poz verdi.
Patrick, 2023 Super Bowl’u kazandıktan sonra aileyi Disneyland’a götürdü.
Zaferlerinin ardından 2023 Super Bowl kutlamasında Sterling’e, WubbaNub inek şeklindeki emziğini memnuniyetle emerken ebeveynleri tarafından tatlı bir öpücük verildi.
Super Bowl 2023’te Patrick bir yer bulmayı başardığında, eşi Brittany ve kızı Sterling, kutlamaları yakından izleyecek kadar şanslıydı.
O zamanlar Bronze’a hamile olan Brittany ve Patrick, Sterling’i Ekim 2022’de balkabağı tarlasına götürdü.
2022 Cadılar Bayramı’nda Patrick ve Brittany’nin ailesi “Parlayan Güneş, Parlayan Ay ve Muhteşem Yıldız” gibi giyinmişlerdi.
Brittany, 2022 Babalar Günü’nde ikinci çocuğunu beklerken babasına şunu diledi: “Bu muhteşem babanın Babalar Günü’nü çok kutluyorum! Size tapıyoruz!
Patrick, Sterling’in bu fotoğrafını ilk doğum gününde paylaştı.
Patrick ve Sterling baba-kızın havuzda vakit geçirmesinin keyfini çıkardılar.
Geçen Haziran 2021, Brittany’nin kız bebeklerinin yürek ısıtan fotoğraflarını internette yayınlamasıyla Patrick, Babalar Günü’nde ilk kez baba oldu.
Patrick ve bebek Sterling, özel jette başka bir fotoğraf için poz verdi.
Baba-kız ikilisi için harekete geçin!
Patrick kanepede uyurken Sterling’i öptü.
Paskalya 2021’de Patrick ve Brittany, Sterling’in ilk fotoğrafı olarak bu aile portresini paylaştı.
Watch
TopMob News
- HBAR TAHMINI. HBAR kripto
- PORTAL TAHMINI. PORTAL kripto
- UNI TAHMINI. UNI kripto
- NEIRO TAHMINI. NEIRO kripto
- AVAX TAHMINI. AVAX kripto
- DORA TAHMINI. DORA kripto
- Nicole Kidman’ın genç rol arkadaşı Harris Dickinson, Babygirl seks sahnelerindeki ‘utanç verici’ anı anlatıyor
- XVG TAHMINI. XVG kripto
- ALGO TAHMINI. ALGO kripto
- Corinna Kopf, OnlyFans’tan emekli olduktan sonra 67 milyon dolarla Nobu’da yemek yiyor ve valeye cömert bir bahşiş veriyor
2024-12-04 18:18