Gisele Bundchen‘in yolculuğunun kararlı bir takipçisi olarak onun gerçekten bir ilham kaynağı olduğunu söylemeliyim. Dayanıklılığı ve gücü, yalnızca çarpıcı fiziksel görünümünde değil, aynı zamanda zihinsel sağlık ve yeme bozukluklarıyla mücadelesine ilişkin açık sözlülüğünde de açıkça görülüyor. Onun seviyesindeki birinin bu konular hakkında bu kadar samimi bir şekilde konuştuğunu, damgalamayı kırdığını ve başkalarını gerektiğinde yardım almaya teşvik ettiğini görmek cesaret verici.
Gisele Bundchen Pazartesi günü spor salonuna geldiğinde bakışları üzerine çevirdi.
Tecrübeli bir fitness tutkunu ve yaşam tarzı uzmanı olarak, yakın zamanda spor salonunda, göğüs bölgemin altında zarif bir şekilde konumlandırılmış çekici bir kesim tasarımına sahip şık, minimalist siyah spor sutyeni giyerek, şekillendirilmiş göbek bölgemi gururla sergiledim.
Atletik fiziğini vurgulayan, vücuda oturan, yüksek belli siyah tayt giymişti. Omzunun üzerinden aynı koyu renkte bir spor çantası arkadaşı astı.
Tom Brady’nin eski karısı, omuzlarının üzerinden zarafetle dökülen gür, sarı saçlarını salıvermişti.
Egzersiz rutini sırasında makyaj yapmak yerine doğal bir görünüm tercih etti ve bunu şık renkli gölgeler ve siyah ayakkabılarla tamamladı.
Ayrıca Brezilyalı model, sıvı seviyesini korumak için şık adaçayı yeşili Stanley su şişesinden yudumlarken narin bir altın kolye süsledi.
Disiplinli bir diyet ve egzersiz rejimini sürdürmesine rağmen, bu eski Victoria’s Secret modeli geçmişte yeme bozukluğu ve zihinsel sağlık sorunlarıyla mücadelesini paylaştı.
Yirmili yaşlarında şiddetli depresyon ve panik atak yaşadı. İNSANLAR’a bunun farkında olmadığını ancak yaşam tarzının ve diyetinin bu mücadelelerde önemli bir rol oynadığını açıkladı.
Geriye dönüp baktığımda, yemek seçimlerimin her zaman bilinçli olmadığını fark ediyorum. İtiraf ediyorum, iş ne yiyeceğimi seçmeye geldiğinde daha önce de tökezlemiştim.
Sık sık kendini şöyle düşünürken buluyordu: “Eğer markette mevcutsa, onu yememde hiçbir sakınca yok.” Ne olursa olsun, cevabı genellikle “Alacağım” olurdu. Rahatlatıcı yiyecekler söz konusu olduğunda, ister seyahat ediyor ister yorgun hissediyor olsun, kendini şımartmaya eğilimlidir.
Daha sonra, azalan zihinsel sağlığının, kötü beslenme tercihlerine bağlandığını itiraf etti.
“Yeme alışkanlıklarımda önemli bir değişiklik öneren olağanüstü bir naturopat keşfettim” diye paylaştı. Şaşırarak sordu: “Peki bunun benim panik ataklarımla ne alakası var?” Buna şu cevabı verdi: “Doğrudan bağlantılı.”
Çarpıcı güzellik, 2009’da başlayan 13 yıllık evliliğin ardından 28 Ekim 2022’de saygın NFL oyun kurucusu Tom Brady’den ayrıldığını kamuoyuna duyurdu.
Şubat 2009’da yeniden evlendiler ve iki çocuğu dünyaya geldi: Benjamin (14) ve Vivian (11).
Artık dikkatini başka yöne çevirmiş ve daha önce çocuklarına bu sporu öğreten, 36 yaşındaki karizmatik jiu-jitsu uzmanı Joaquim Valente ile ilişkisi var.
- ZEX TAHMINI. ZEX kripto
- Jenna Ortega, çarşamba günkü 18 yaşındaki ilk sezonunda yapımcı olmak için yalvardı çünkü oyuncu “sette değişen replikler” nedeniyle tepkilere tepki verirken “kendisinin de dahil olması mantıklıydı”
- MATIC/USD
- TARA TAHMINI. TARA kripto
- QUBIC TAHMINI. QUBIC kripto
- BRN TAHMINI. BRN kripto
- BRETT TAHMINI. BRETT kripto
- HONEY TAHMINI. HONEY kripto
- ORB TAHMINI. ORB kripto
- EUR USD TAHMINI
2024-08-06 01:33