Gisele Bundchen‘in sadık bir takipçisi olarak, onun gösteriş, fitness ve farkındalığı harmanlayan dengeli bir yaşam tarzını sürdürme konusundaki kararlılığına hayranım. Onun sabah rutini olan meditasyon, sıvı alımı ve köpek gezdirme, kendi hayatıma da uyarlamayı arzuladığım bir şey. Çocuklarıyla olsun ya da olmasın yoğun programını yönetmesini ve kişisel bakıma öncelik vermesini ilham verici buluyorum.
Gisele Bundchen, Miami’de rahat bir köpek yürüyüşü için sportif bir figür sergiledi.
44 yaşındaki podyum kraliçesi, hafta içi tipik bir günde evcil hayvan arkadaşlarıyla huzurlu bir yürüyüş yapmak için topuklu ayakkabı yerine parmak arası terlik tercih etti.
Gisele’nin güzelliği, altın bukleleri yumuşak dalgalar halinde özgürce akarken, doğal olarak ışıltılı cildini vurgularken büyüleyiciydi.
Varsa, çok az makyaj yapmayı tercih ediyor gibi görünüyordu.
Jiu-Jitsu eğitmeni Joaquim Valente ile ilişkisi olan Gisele, küçük bir köpeği tutuyor ve tasmalı bir başka Alfie köpeğini yönetiyordu.
Gisele, zarif altın zincir kolye ve küpeler dahil olmak üzere görünüme cazibe kattı.
Bağlantıda kalmasını sağlamak için kulaklarına da bir çift AirPod yerleştirildi.
Bir noktada, tasmasını bileğinde tutarak telefonuna göz atarken küçük köpeğini yere koydu.
1. Yemek kitabı yazarı daha önce sabah 5 civarında uyandıktan kısa bir süre sonra köpeğiyle sık sık yürüyüşe çıktığını belirtmişti. Ayrıca limon ve Kelt tuzu ile tatlandırılmış az miktarda ılık su içtiğini de paylaşmıştı.
Bundchen, Tom Brady ile 13 yıllık evliliğinin 2022’de sona ermesinin ardından günlük hayatındaki değişikliklere ilişkin WSJ ile paylaşımda bulundu. Mart ayında çıkan dergide hayatı biraz yeni bir biçime büründü.
Çocuklarının yanında olup olmamasına göre rutininin değiştiğini açıkladı. Çocukları oradayken çok sayıda aktiviteye katılıyorlar ve bu da onun kendi programını kendi programıyla dengelemesini zorlaştırıyor.
Şöyle devam etti: ‘Benim için her gün en önemli şey oksijen maskesini ilk önce kendime takmaktır.’
Eski çiftin Benjamin adında 14 yaşında bir oğulları ve 11 yaşında Vivian adında bir kızları var.
Sürekli pozitifliği sorulduğunda Brezilyalı güzel, “Minnettarlıkla yaşamak hayatınızda bir kalkan görevi görür” diyerek yanıt verdi.
Şöyle ifade etti, ‘Bu olayların hayatımda neden meydana geldiğini merak etmek yerine, öğrenmemiz, gelişmemiz ve ilerlememiz gerektiğini düşünüyorum. Geçmişe baktığımda, başlangıçta engel gibi görünen en zorlu deneyimler aslında beni şekillendiriyor ve dayanıklılığımı kanıtlıyordu bana öyle geliyor ki.’
Eski Victoria’s Secret Angel, asla tüketmeyeceği bir şeyle ilgili olarak beyaz şekerin zararlı olduğu yönündeki görüşünü dile getirdi, hatta onu toksin olarak adlandıracak kadar ileri gitti.
Yemeklerinize tatlılık katmak için bal, akçaağaç şurubu, hurma gibi pek çok alternatif yöntemin bulunduğuna dikkat çekti.
Yemek kitabı Nourish: Easy Recipes for Health and Wellness hakkındaki sohbette Vogue kapak modeli, profesyonel bir şef olmasa da basit ama besleyici yemekler yaratmanın derinden değer verdiği bir şey olduğunu vurguladı.
Menüde yer alan glutensiz sebze pizzası, marul yapraklarına sarılmış pesto aromalı tavuk, fındık ve tohumlardan yapılan somun da sunduğu yemekler arasında yer alıyor.
- ZEX TAHMINI. ZEX kripto
- Jenna Ortega, çarşamba günkü 18 yaşındaki ilk sezonunda yapımcı olmak için yalvardı çünkü oyuncu “sette değişen replikler” nedeniyle tepkilere tepki verirken “kendisinin de dahil olması mantıklıydı”
- POPCAT TAHMINI. POPCAT kripto
- TARA TAHMINI. TARA kripto
- MATIC/USD
- BRN TAHMINI. BRN kripto
- EUR USD TAHMINI
- EVER TAHMINI. EVER kripto
- QUBIC TAHMINI. QUBIC kripto
- SYN TAHMINI. SYN kripto
2024-08-21 19:03