Holly Hagan‘ın inanılmaz kilo verme yolculuğu ve fiziğindeki dönüşümle ilgili samimi gönderisini okurken, bu olağanüstü kadına karşı derin bir hayranlık duymadan edemedim. Hikayesi kararlılığın, azmin ve kendini sevmenin gücünün ilham verici bir kanıtıdır.
Cumartesi günü Geordie Shore’dan Holly Hagan, Instagram’da bikinili bir video yayınladı ve 47 kiloluk olağanüstü kilo kaybını sergiledi.
32 yaşındaki realite yıldızı, çarpıcı dönüşümünü göstermek için bir öncesi ve sonrası videosu yayınladı.
Henüz 18 yaşındayken o muhteşem gösterideki baş döndürücü performansıyla tanınan ve şimdi kocası Jacob Blyth’le birlikte tapılası Alpha-Jax’in anneliğinden gurur duyan inanılmaz Holly, geçtiğimiz Haziran ayında varlığıyla bizi şereflendirdiğinden beri, kişisel bir yolculuğa çıktım – bir eğer istersen görev. Bu yolculuk sadece yıldızlarla ya da sahnelerle ilgili değil; her şey Holly’nin doğum sonrası karşılaştığı kilo alımının üstesinden gelmeye yönelik ilham verici arayışıyla ilgili.
Sıkı bir hayran olarak bu heyecan verici dönüşümü coşkuyla paylaşıyorum! Aynı zamanda fedakar bir anne olan bu olağanüstü kadın, 4 milyon Instagram takipçisine nezaketle kilo verme yolculuğunu anlattı. Sadece 15 aylık şaşırtıcı bir zaman diliminde, inanılmaz bir şekilde 47 kilo verdi ve beni hayretler içinde bıraktı!
Canlı turkuaz rengi bir mayo giyen ünlü, kaslı fiziğini, özellikle de karın bölgesini ve dekolte bölgesini öne çıkaran bir video yayınladı. Bir aynanın önünde baştan çıkarıcı bir şekilde poz vererek yansımasını vurguladı.
Güzel fotoğrafın üstüne şu mesajı yayınladı: “Doğumdan sonraki 15 ayda, uygulamamızda mevcut olan, yapılması kolay, 20 dakikalık başlangıç derslerini takip ederek etkileyici bir şekilde 47 kilo vermeyi başardım. evden rahatlıkla yapılabilir!
Daha sonra Holly, egzersiz rutinine başlamadan önce aynı mayoyu giydiği bir videoyu gösterdi.
İlk fotoğrafta yıldız, altın renkli, gevşek buklelerini dağınık bir topuz halinde toplamış ve sade bir altın kolye takmıştı. Ancak sonraki görüntüde, egzersiz rutinindeki ilerlemeyi göstererek fark edilir derecede daha neşeli görünüyordu.
Realite yıldızı, dönüşümüyle Team Fitty uygulamasına itibar etti.
Geçtiğimiz yılın sonlarında başlayan ve yakın zamanda başlatılan program, evde hızlı seanslarla kilo verme hedeflerine ulaşmak isteyen yeni gelenler ve meşgul anneler için özel olarak tasarlandı.
Popüler televizyon yıldızı daha önce beslenme koçu olmak için eğitimini tamamlamış ve üçüncü seviye kişisel antrenör sertifikası almıştı.
Holly şu anda sosyal medya platformlarında antrenmanla ilgili içerik paylaşıyor. Kilo verme zorluklarıyla ilgili kişisel deneyimlerini açıkça anlattı.
Geçen ay yıldız, doğum sonrası vücudundan memnun kalmamasının ardından ‘BBL’sini doğal olarak azaltma’ misyonunda olduğunu Instagram’da açıkladı.
Ancak Holly, kayda değer ilerlemesini “10 aylık tutarlı bir rutine” bağladı ve bu yöntemin, ameliyata başvurmadan istenen kiloyu daha güvenli bir şekilde vermesini sağladığını fark etti.
Ağustos ayında anne, Instagram’da, ilk olarak Nisan 2023’te çekilen, dönüştürülmüş alt vücudunu gösteren bir öncesi-sonrası fotoğrafı yayınladı.
Holly, olağanüstü dönüşümünü “birkaç 20 dakikalık çevrimiçi derse, kalori alımını eşleştirerek dengeli bir diyet sürdürmeye ve günlük adım sayısını artırmaya” bağladı.
Şöyle yazdı: “Hamilelik sırasında kilo almamdan sonra doğal olarak kalçalarımı küçültmek için (kelimenin tam anlamıyla) son derece sıkı çalışıyorum ve kaybın çoğu arka tarafımda meydana geliyor.
Doğum sonrası figürüm hakkında olumsuz yorumlar almak hiç de hoş değildi, bu da vücut imajıma yönelik olası eleştiriler konusundaki endişem nedeniyle tereddüt etmeme ve @teamfittyapp için içerik eklemeyi bırakmama neden oldu.
Geriye döndürmek için ek ameliyatlara girmem konusunda defalarca tavsiye edilmesine rağmen, bu özel prosedürün içerdiği risklerin farkındaydım. Bunun yerine kilo vermenin sorunu azaltabileceğine inandım ama asıl ihtiyacım olan şey kararlılık ve zamandı.
Daha önce doğru beslenme ve egzersiz yapma konusunda bilgi sahibi olmadığım için gerçekten hayal kırıklığına uğradım, çünkü o zamanlar arzu ettiğim fiziğe ulaşabildim.
Başlangıçta, bunun zahmetsiz bir çözüm olacağını varsayarak fiziksel yeteneklerimi hafife aldım. Ancak yanılmışım ve bu karar o zamandan beri benim için birçok soruna yol açtı.
Keşke gerçekte bu kadar basit olduğunu bilseydim. Evde sadece 20 dakikalık birkaç seans, faaliyetlerime göre egzersizi kalori yönetimiyle birleştiriyor – işin sırrı bu!
Holly, kendisinin ve ortağı Jacob Blyth’in 14 aylık bir oğulları olduğunu açıkça açıkladı. Bu hamilelik sırasında kilosuna yaklaşık 50 kilo ekledi.
2010’lu yılların ortalarında, yağ enjeksiyonu yoluyla kalçayı büyütmek için kullanılan diğer bir terim olan Brezilya Popo Kaldırma (BBL) önemli bir önem kazandı.
Prosedür, yağın bel veya uyluğun iç kısmı gibi vücudun belirli bir kısmından alınmasını ve ardından kalçaların boyutunu artırmak için aktarılmasını içerir.
BBL (Kızarmış Kelebek Kuzu) porsiyonlarının azaltılması, düzenli fiziksel aktivite ve kalori kısıtlaması gibi kilo yönetimi stratejilerini benimseyerek veya aşırı deri altı yağını hedef alan ve ortadan kaldıran liposuction gibi cerrahi prosedürleri tercih ederek başarılabilir.
Holly ve profesyonel futbolcu Jacob (31), 2022’den beri evliler.
Bradford’u (Park Avenue) Kuzey Premier Ligi Division One East’teki mevcut forvetleri olarak gururla temsil ediyorum.
Haziran 2017’de romantik bağlarını resmileştirdiler. Haziran 2019’da evlenme niyetlerini açıkladılar ve ardından Haziran 2022’de evlendiler.
Holly daha önce 2014’ten 2017’ye kadar Geordie Shore mezunu Kyle Christie ile birlikteydi.
Kızı Alba Jean’in Alpha Jax ile aynı baş harfleri paylaştığı Charlotte Crosby ile sıkı arkadaştır.
- ZEX TAHMINI. ZEX kripto
- MATIC TAHMINI. MATIC kripto
- POPCAT TAHMINI. POPCAT kripto
- MOG TAHMINI. MOG kripto
- PUPS TAHMINI. PUPS kripto
- ATH TAHMINI. ATH kripto
- TROLL TAHMINI. TROLL kripto
- BRN TAHMINI. BRN kripto
- GHUB TAHMINI. GHUB kripto
- HI TAHMINI. HI kripto
2024-09-07 21:49