Laura’nın içten sözlerini ve kendini keşfetme yolculuğunu derinlemesine inceledikçe, onun yaydığı saf dürüstlük ve cesaret beni şaşırtıyor. İkimiz de ortak bir mücadeleyi paylaştığımız için, deneyimleri bende derin yankı uyandırıyor: bedenlerimizle barışı bulmak ve gelgitlerine rağmen hayatı bütünüyle kucaklamak.
The Great British Bake Off yarışmacılarından Laura Adlington, Salı günü çekilen bir fotoğrafta şakacı bir hareketle mayonun askısını indirirken cesur bir poz verdi.
35 yaşındaki, 26 beden figürüyle tanınan ve vücut pozitifliğinin güçlü bir savunucusu olan tanınmış bir televizyon kişiliği, çekici fiziğini Instagram’daki cesur bir fotoğraf oturumunda cesurca sergiledi.
Laura plaja giderken çok renkli, bol kesimli mayoyla heyecan verici görünüyordu.
Bir ara Laura sıcak havada kumların üzerinde güneşlenirken çıplak göğüslerini gösterdi.
Bir yaşam tarzı tutkunu olarak, kendimi hiçbir zaman şu an hissettiğim kadar ışıltılı ve kendinden emin hissetmediğimi itiraf etmeliyim. Vücudumu bir mayoyla kucaklamakla ilgili duygularımı açıkça paylaştıktan sonra, kendimi bir milyon dolar gibi hissettiğimi dürüstçe söyleyebilirim! Uzun zamandır kendimi saklamanın özlemini çekiyordum ama bu dönüşüm, kendini sevmenin ve kabullenmenin önemini anlamamı sağladı.
Geçen mayıs ayında çeşitli plaj kıyafetlerini denerken Laura, takipçileriyle şunları paylaştı: “Bir zamanlar sadece sade siyah mayolar giyen biriydim.”
Geçmiş deneyimlerime baktığımda, kendimi gizlemek, arka plana karışmak, gözden kaybolmak zorunda kaldığım bir dönem olduğunu itiraf etmeliyim. Bu görünmezlik arzusu, belki de hayatın karmaşıklıkları ile baş etme mekanizması olarak, içimdeki derinlerden kaynaklanıyordu. Ama sonra öyle bir an geldi ki olayların beklenmedik bir şekilde değişmesi, kendi kendine empoze ettiği bu görünmezliğe meydan okudu. Daha önce giymeyi hayal etmeye cesaret edemediğim, cüretkar bir şey giyme fırsatı bana sunuldu.
Laura ayrıca pitoresk bir plajda yüzmenin keyfini çıkarırken çekilmiş güçlendirici bir fotoğraf da yükledi.
Laura şöyle yazdı: “Lanet bikiniyi giy”.
Hayatımın çeşitli aşamalarından geçmiş biri olarak, bu özel ifadeyle hem sözlü hem de yazılı olarak oldukça sık karşılaştığımı itiraf etmeliyim. Bu bende derin bir yankı uyandırıyor çünkü çok değer verdiğim evrensel bir duyguyu yansıtıyor.
Ancak fiziksel görünümleriyle ilgili öz algılarıyla boğuşanlar için yazın özellikle zorlayıcı olabileceğini kabul etmek çok önemlidir.
Son zamanlardaki deneyimlerimi düşündüğümde, tek parça mayo giydiğimde hissettiğim güven ve rahatlık duygusunu takdir etmeye başladım. Açıkçası beni rahatlatmıyorsa bikini konusunda ısrar ederek aşırı kaygıya maruz kalmanın pek bir anlamı yok gibi görünüyor. Bunun yerine, rahatsızlığın yerine rahatlığı benimsemeyi seçiyorum.
”Eğer seni en rahat hissettirecek şey buysa, lanet örtüyü giy’ sözüne sıkı sıkıya inanıyorum.
Toplum içinde maruz kalan derinin miktarının kişinin içsel gücünü, gerçek güvenini ve özsaygısını doğrudan etkilediği yaygın bir yanılgıdır. Gerçekte, her şey kendinizi rahat hissetmek ve ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize uygun kıyafetle kendinizi ifade etmekle ilgilidir.
Önem, giymeyi seçtiğinizden daha çok sizin varlığınızda yatmaktadır. Bu orada olmakla ilgilidir, tadını çıkarmakta özgür hissetmektir, zafer budur, amaç budur.
Şöyle yazdılar: ‘Bizim bedenimiz, bizim seçimimiz. O pembe mayo sana çok yakışmış.’
‘Mükemmel yazılmış. Tüm iyi çalışmalarınız için teşekkür ederiz. Ve pembenin içinde muhteşem görünüyorsun!’
Laura, son paylaşımında kilosu nedeniyle sık sık ertelediğini, bir miktar kilo verdikten sonra yakınlaşma, keşif, tatil gibi aktivitelerden daha fazla keyif alacağına inandığını paylaşıyor.
Açık bir görüşme sırasında Laura, erteleme, görevleri geciktirme ve bunları daha ileri bir zamana, hatta büyüdüğünde bile saklama alışkanlığına sahip olduğunu itiraf etti.
Kişisel yolculuğumu düşündüğümde macera, bağlantı ve kendini keşfetme için her fırsatı değerlendirmenin önemli olduğunu fark ettim. ‘Laura versiyon 2.0’ tabiri yüzeysel bir maddi veya duygusal deneyim arayışını akla getiriyor olabilir ama bunun hayatı bütünüyle kucaklamak ve her anı en iyi şekilde değerlendirmekle ilgili olduğuna inanıyorum.
İnsanın fiziksel büyüklüğünün veya kişisel güvensizliğinin yaşam kalitesini belirlemesine asla izin verilmemesi gerektiğine tüm kalbimle inanıyorum. Geçmişte kendinden şüphe duyma ve beden imajı sorunlarıyla mücadele etmiş biri olarak, bu duyguların bizi hayatı tam olarak kucaklamaktan alıkoymasına izin vermenin çok kolay olduğunu doğrulayabilirim. Ama şunu söyleyeyim dostlarım, hayat küçük ya da çekingen yaşanmayacak kadar kısa ve kıymetli.
2018 yılında polis destek memuru olarak çalışan kocası Matt ile evlendi.
Daha önce Laura, ‘Go Love Yourself’ podcast’i sırasında, yaşı ilerledikçe kilosuyla ilgili olası sağlık sorunları hakkında ara sıra düşündüğünü açıkça paylaşmıştı.
Kendini kabul etme ve vücut pozitifliğini benimseme yolculuğumda bunun obeziteyi teşvik etmek veya sağlıksız yaşam tarzlarını yüceltmekle ilgili olmadığını fark ettim; daha ziyade, dünyada olduğumuz gibi var olma hakkımızın basit bir iddiasıdır. Kişisel deneyimlerim bana, toplumun çoğu zaman dar güzellik ve değer standartları dayattığını, bunun da zarar verici ve sınırlayıcı olabileceğini gösterdi. Beden pozitifliğinin bu zararlı idealleri reddetmek ve her birimizi benzersiz kılan çeşitliliği ve bireyselliği kutlamakla ilgili olduğuna inanıyorum. Bu, kendimizi ve bedenlerimizi olduğu gibi, özür dilemeden veya çekincesiz sevmekle ve boyutu veya şekli ne olursa olsun tüm bedenler için saygı ve itibar talep etmekle ilgilidir.
Sürekli kilo verme ve alma döngüleriyle ilgili olarak şu yorumu yaptı: “Birçok kez sayısız diyet denedim, her şeyi denedim, ancak kendimi tekrar kilo alırken buldum, hatta bazıları kendimi daha da kötü hissetmeme neden oldu.”
Kişisel yolculuğuma dayanarak, geleneksel diyetlerin bende işe yaramadığını fark ettim ve şu anda obezite cerrahisine ilgi duymuyorum. Bunun yerine daha sağlıklı seçimler yapmaya ve kendimi olduğum gibi kabul etmeye odaklanmanın önemli olduğuna inanıyorum. Gerçekçi olmayan standartlara uymadığım için sürekli kendimi azarlamadan hayatımı dolu dolu yaşamak istiyorum. Umudum, daha dengeli bir yaşam tarzı benimseyerek ve öz şefkati uygulayarak sürdürülebilir bir şekilde mutluluk ve sağlıklı yaşam bulabilmemdir.
Laura’ya 24 yaşındayken Yaygın Anksiyete Bozukluğu tanısı konuldu. Geçmişte, en kötü senaryoyu (felaket) algıladığı ve herkesin ona karşı olduğuna inandığı bir izolasyon duygusuyla bunalmış gibi hissettiği dönemler yaşadığını paylaşmıştı.
- ZEX TAHMINI. ZEX kripto
- MATIC/USD
- Jenna Ortega, çarşamba günkü 18 yaşındaki ilk sezonunda yapımcı olmak için yalvardı çünkü oyuncu “sette değişen replikler” nedeniyle tepkilere tepki verirken “kendisinin de dahil olması mantıklıydı”
- OZO TAHMINI. OZO kripto
- ORB TAHMINI. ORB kripto
- DERI TAHMINI. DERI kripto
- Nicole Kidman, yeni erotik draması Babygirl’in kendisinin ‘en açıklayıcı’ filmi olduğunu itiraf ederken çok samimi bir sahneyi ima ediyor
- LITH TAHMINI. LITH kripto
- EUR TRY TAHMINI
- OGN TAHMINI. OGN kripto
2024-07-31 10:36