Bu makaleyi okurken Jennifer Aniston’a ve onun sağlık ve sağlıklı yaşam konusundaki yaklaşımına hayranlık duymadan edemedim. Hollywood ikonu yirmi yılı aşkın süredir ilgi odağında ve görünüşe göre yaşlandıkça daha da iyiye gidiyor.
Jennifer Aniston’ın Pvolve ile yaptığı iş birliği için yeni fotoğrafları Cuma günü yayınlandı.
Instagram’daki meraklılar, oldukça formda ve sağlıklı görünen 55 yaşındaki karizmatik bir figürle karşılaştırmalar yaparak heyecanlandılar.
Pek çok kişi fotoğrafların 1980’lerdeki Jane Fonda‘yı çağrıştırdığını düşündü ancak Aniston canlı tonlar yerine simsiyah bir takım giymişti.
Hatta bir takipçi, Friends emektarına ‘Jennifer Fonda’ adını bile verdi.
1980’lerde 86 yaşındaki Fonda, o zamanlar yeni bir teknoloji olan VCR’lerde oynatılan egzersiz videoları aracılığıyla kadınları evlerinin rahatlığında egzersiz yapmaya motive ederek bir fitness lideri olarak popülerlik kazandı.
Jennifer Aniston, Malibu’daki bir fotoğraf çekimi sırasında, derin kesimli siyah elbisesiyle, güneşten öpülmüş, tonlanmış kollarını sergiledi.
Kısa boylu bir fitness tutkunu da aynı şekilde Pvolve egzersiz rutini yaparken yakalandığını gösteren bir sahne arkası videosu yayınladı.
Bir noktada, terleyen Friends aktörünü soğutmak için elektrikli süpürge ağzına benzeyen büyük, fan benzeri bir cihaz kullanılmış gibi göründü.
Daha sonra, ara sıra oruç tutmayı vurgulayan 16:8 Diyeti olarak bilinen popüler bir diyeti takip ettiği açıklandı.
Jennifer haftanın beş günü Pvolve yaptığını söyledi.
Egzersiz rejimi yoğun kardiyo ağırlıklı olup aynı zamanda 10 ila 20 dakikalık Pvolve derslerine de katılmaktadır.
Pvolve, çok yönlü bir egzersiz deneyimi için hafif, fonksiyonel fitness egzersizlerini direnç araçlarıyla birleştiren, bilimsel ilkelere dayanan bir egzersiz yaklaşımını temsil ediyor.
Bu şekilde 5ft5in’de rapor edilen 117lbs’de kalıyor.
Emmy ödüllü kişi, Hollywood’da mükemmellik için çabalarken son on beş yılda yaşadığı fiziksel zorlanmayı InStyle’a açtı. Ancak bu arayışın sağlığı üzerinde önemli bir etkisi oldu.
Pvolve ile son ortaklığımda sağlığa yaklaşımımda önemli bir değişiklik fark ettim. Artık sadece fiziksel açıdan değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal refahı da kapsıyor.
StairMaster’ın uzun süreli kullanımı gibi aşırı tekrarlı egzersizleri sürekli yapmak yerine, bu zihniyeti zorlayıcı buluyor. Platforma şunları söyledi: “İyi bir egzersiz yapmak için 45 dakika kardiyo yapmanız gerektiğini hissettiğinizde, bu çok zor oluyor.” Bir süre bu inanca bağlı kaldı ama sonunda gücü tükendi ve vücuduna zarar verdi.
Antrenman rutinime kesinlikle aşık olduğum için çoğu zaman kendimi çok ileri iterken buluyorum. Bir ara vermem gerektiğini ancak fizyoterapistim müdahale edene kadar fark ettim. Bu samimi anı paylaşarak şunları söyledi: ‘Fizyoterapistim bana Kinesio bantlı bir Barbie bebek hediye etti.’
İlk bakışta, gelişigüzel dağılmış bir kaset koleksiyonu gibi görünebilir. Ama sonra şunu farkettim; her rulo, her parça, bu karmaşık karmaşanın her bir parçası, son on beş yıldaki yolculuğumdan kalma bir yara izini, kazanılan bir savaşı temsil ediyor. Bu artık sadece aptalca bir zihinsel görüntü değil; bu benim dayanıklılığımın bir kanıtıdır.
Doğru antrenman havasını nasıl geliştiriyor: ‘Arkadaşlarla antrenman yapmayı daha çok tercih ediyorum’ diye itiraf etti.
Tek başına egzersiz yapmak iyi görünebilir ancak bazı müziklerle daha keyifli olabilir. Ancak bir rehbere sahip olmayı tercih ediyorum çünkü tek başıma bırakılırsa egzersizleri yanlış yapma eğilimindeyim.
Terleme seansı sırasında hip hop müziği yaptığı ortaya çıktı.
İlgimi çeken çok fazla şey olduğu için en iyi seçimlerimi yapmakta zorlanıyorum. Şu anda Lizzo’ya oldukça aşığım, Rihanna ise uzun zamandır favorim ve aynı zamanda geçmişten gelen klasik 90’ların hip-hop’una karşı da zaafım var.
Hollywood’un it kızı, iki yıl önce sırtını incittikten sonra programda çalışmaya başladı.
Pvolve’nin isteğe bağlı dersler vererek fiziğini güçlendirdiğini ve gençleştirdiğini iddia ediyor. Bu hafta People’a konuşan eski Friends kadrosu üyesi şunları vurguladı: “Sonraki büyüleyici yıllarımıza yaklaşırken heyecanımızı korumak ve her şeyden önce bedenlerimize karşı nazik olmak önemli.
Bunu kontrol etmek için arkadaşlarıyla paylaştı ve etkili bir şey bulup bunu kız arkadaşlarına aktarmayı takdir ettiğini belirtti. Aniston, “Bunu yirmi yıl önce vücudumdaki ilk gerginlik sırasında keşfetmiş olsaydım, kendimizi büyük bir acıdan kurtarabilirdik” diye ekledi.
Aktris Jennifer Aniston, programlarını duyurmak için işbirliği yapma konusunu görüşmek üzere Pvolve’un kurucusu Rachel Katzman’a başvurdu. Etkinliğine güçlü bir şekilde inandığı için daha fazla insanı bilinçlendirme arzusunu dile getirdi.
Daha önce Jennifer, her zamanki diyetinin dışında özel bir gün geçirmekten hoşlandığını ve bazen canı istediğinde klasik bir “kirli martini” kokteyli içtiğini söylemişti.
Emmy kazananı kendini sağlıklı ve bütünsel bir yaşam tarzına adamıştır ve yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı ve düşük şekerli bir diyet uygular.
Aniston, en sevdiği yiyecek ve içeceklerin tadını çıkarmak istediğinde kendini kaçamak günleriyle ödüllendirecek.
Sadık bir hayranı olarak, onun tercih ettiği iksirin, yani klasik Martini kokteylinin cazibesine hayran kalmaktan kendimi alamıyorum. Bu sarhoş edici karışım, cinlerin canlı, canlandırıcı ruhu ve vermutun hafif, aromatik özünden hazırlanır ve genellikle tuzlu zeytin veya limon kabuğunun lezzetli kıvrımı ile süslenir.
Bir kaynağa göre Us Weekly dergisi, Jen’in diyetinin protein açısından zengin öğünler ve dengeli bir karbonhidrat kısmından oluştuğunu bildiriyor. Kaynak, ara sıra kendisine ikramlarda bulunulmasına veya “hile günlerine” izin verdiğini de sözlerine ekledi.
‘Eğer kirli bir martini ya da tekilanın tadını çıkarmak istiyorsa savurganlık yapacaktır. Önemli bir şey değil.”
The Morning Show’un yıldızı, gevşeme konusunda meditasyon yapmayı tercih ediyor ve tüylü arkadaşlarıyla açık havada bolca temiz havanın tadını çıkararak bol bol vakit geçiriyor.
Kaynak şunu ekledi: ‘Meditasyon yapıyor ve köpekleriyle birlikte yürüyüş yapmayı seviyor.’
Jen’in yaşlanmayı dert etmediği ve kozmetik tedavilere ihtiyaç duymadığı belirtildi. Bunun yerine, bir kadın olarak hayatında ilerledikçe sağlığı ve mutluluğu korumaya önem veriyor.
Kaynağa göre Jen yaşlanmaktan memnun. Onun için önemli olan yaşadığı yılların sayısından ziyade sağlık ve mutluluğu korumaktır.
- POPCAT TAHMINI. POPCAT kripto
- AVAX TAHMINI. AVAX kripto
- AUCTION TAHMINI. AUCTION kripto
- OG TAHMINI. OG kripto
- EUR USD TAHMINI
- ALEX TAHMINI. ALEX kripto
- W TAHMINI. W kripto
- MENGO TAHMINI. MENGO kripto
- Yöneticiler Ada Nicodemou ve James Stewart’ın devasa maaşlarını hedef alırken Home and Away, Kanal Yedi’deki kan gölüne sürükleniyor
- OAX TAHMINI. OAX kripto
2024-10-19 00:49