Bir yaşam tarzı uzmanı olarak Dave Bautista‘nın dönüşümünü gerçekten ilham verici buluyorum. Bir WWE efsanesinden daha zayıf, daha şık ve daha çok yönlü bir aktöre doğru olan yolculuğu olağanüstü bir şey değil. Beni en çok etkileyen şey onun kararlılığı ve uyum yeteneğidir; sadece diyet yapmadı, aynı zamanda hedeflerine ulaşmak için jiu-jitsu’ya da başladı.
Dave Bautista, güçlü ve biçimli kaslarıyla tanınan bir WWE efsanesidir. Ya da en azından öyleydi.
Şu anda 55 yaşında Glass Onion rolünü oynayan aktör, bir suikastçıyı canlandırdığı yeni filmi The Killer’s Game’de 60 kilonun üzerinde kilo kaybının ardından daha ince ve modern bir görünüm sergiliyor.
O kadar önemli miktarda kilo verdi ki, kaslı güreşteki ustalığıyla ya da Galaksinin Koruyucuları’ndaki Yok Edici Drax rolüyle karşılaştırıldığında neredeyse tanınmaz hale geliyor.
Ergenlik günlerine dair nostaljik bir fotoğraf paylaşan Dave, 2019’da güreş mesleğini bıraktığını söyledi. O zamandan beri oyunculuk kariyerine odaklanmayı ve Yok Edici Drax gibi karakterler olarak kalıplaşmayı önlemek için aşırı kilolardan kurtulmayı tercih etti.
Diyetini ayarladı ancak bunun işe yaramadığını fark etti ve jiu-jitsu’ya başladı.
Bautista bu yazın başlarında Live with Kelly ve Mark’ta ‘Bu benim kilo verme yöntemim’ dedi.
Kilo vermenin zor olduğunu söyledi ve kendisi de antrenör olan arkadaşı Jason Manly’yi Dune’u çekerken Budapeşte’ye davet etti. Paylaştığı şey buydu.
Ayrıca çiftin saatlerce sadece güreş yaparak vakit geçirdiğini ve bunun sonucunda kahverengi kuşak kazanmak için kilo vermeye devam etmeye karar verdiğini de belirtti.
Bautista, kardiyo egzersizlerinin olumsuz sonuçlar doğurduğunu açıkça kabul etti. Kelly Ripa ile “Kilo vermeye odaklandım, bu da kas kütlesinden epeyce vazgeçtiğim anlamına geliyor” dedi. “Ancak değişiklikten memnunum çünkü kendimi daha rahat hissediyorum.
Bununla birlikte, Wrecking Crew’un aktörü, dikkat çekici metamorfozuna rağmen, diğer pek çok kişi gibi, vücudundaki inatçı bir bölgenin fazla kiloları vermeyi reddettiğini itiraf etti.
Kişisel deneyimlerime dayanarak konuşan bir yaşam tarzı uzmanı olarak, kilo verme çabalarıma rağmen fazla kiloların inatla kalıcı olduğu belirli alanlar olduğunu gördüm.
Vücudumun çeşitli yerlerine atıfta bulunurken, orta bölümümden göğsüme ve hatta yüz özelliklerimde bile istenmeyen aşırı vücut yağı taşıdığımı itiraf etmeden duramıyorum.
Daha önce zahmetsizce atıyordum. Bautista, bugünlerde bunu ortadan kaldırmanın zor olduğunu belirtti. Yanıt olarak Mark Consuelos şaka yollu şunu önerdi: “Belki de bunun yerine yeni bir dövme yapmayı düşünmelisiniz.
YouTube yıldızı Chris Van Vliet ile yaptığı sohbet sırasında Bautista, yıllar içindeki kilo değişimleriyle ilgili gerçekleri açıkça paylaştı.
Geçmişte maksimum 370 pound ağırlığındaydım. Güreş karakterim Deacon’un başlangıcında kendisinin belirttiği gibi yaklaşık 325 kiloydum.
‘Güreş kariyerimin çoğunda yaklaşık 290 lbs’dim. Şimdi yaklaşık 240 kiloyum.
Yaklaşık bir buçuk yıl önce ‘Knock at the Cabin’de rol aldığını ve bu süre zarfında yaklaşık 315 pound ağırlığında olduğunu belirtti.
Kendisi şu anda en zayıf noktasında olduğundan, 19 yaşındayken aldığı kiloya benzediğinden bahsetti.
Yiyecek tercihlerine gelince, oyunculuğa geçiş yapan eski güreşçi öncelikle vejetaryen bir diyet uyguluyor ancak aynı zamanda protein kaynağı olarak yumurta ve balığı da içeriyor.
Bu diyet onun sadece kilo vermesine ve kilosunu kontrol etmesine yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda alerji ve astım sorunlarını da hafifletiyor gibi görünüyor.
Geçen yıl Men’s Health’e şunları söyledi: ‘Bu diyete başlamadan önce astım ve alerji hastasıydım ve kilo vermek benim için çok zordu.
Güreş kariyeri boyunca süt ürünlerine alerjisi olduğunu öğrenene kadar kalorileri paketlediğini ekledi.
‘Bunu değiştirerek daha kolay kilo verdim ve daha az alerji ve astım hastası oldum.’
WWE açısından Bautista, sporu kendi isteğiyle bırakmayı seçen birkaç güreşçiden biri olduğu için geri dönmeye niyeti olmadığını açıkça belirtiyor.
Vücuduna zarar vererek geçimini sağlama döneminin artık sona erdiğini ima ederek, “Programa yeniden katılmayı planlıyorum ama artık güreşmeyeceğim” dedi.
- ZEX TAHMINI. ZEX kripto
- MATIC TAHMINI. MATIC kripto
- POPCAT TAHMINI. POPCAT kripto
- MOG TAHMINI. MOG kripto
- OGN TAHMINI. OGN kripto
- PUPS TAHMINI. PUPS kripto
- BRN TAHMINI. BRN kripto
- TROLL TAHMINI. TROLL kripto
- LFT TAHMINI. LFT kripto
- STAR TAHMINI. STAR kripto
2024-09-09 22:50