Aly Raisman‘ın spor salonundan akıl sağlığı savunuculuğuna kadar olan yolculuğunu takip eden sadık bir hayran olarak, onun hem kendisi hem de sevgili köpeği Mylo için sağlıklı yaşam konusundaki kararlılığına hayranlık duymadan edemiyorum. Hayata yaklaşımı gerçekten ilham verici; yalnızca fiziksel kondisyonu en üst düzeye çıkarmak için çabalamıyor, aynı zamanda sürekli bağlantıyı teşvik eden bir dünyada zihinsel sağlığa da öncelik veriyor.
Aly Raisman, kendi sağlığı söz konusu olduğunda inişe nasıl devam edeceğini biliyor.
Zihinsel sağlığın önemini sık sık vurgulayan eski jimnastikçi, ekran kullanımını azaltmanın rahatlama kapasitesini önemli ölçüde artırdığını keşfetti.
Aly, TopMob News’den Francesca Amiker’e, telefonunun dikkatini dağıtmak yerine insanlarla daha fazla etkileşimde bulunmak için çaba gösterdiğini ve bu değişikliğin zihinsel sağlığını önemli ölçüde iyileştirdiğini paylaştı. Şimdiki ana odaklandığında kendini daha rahat ve dingin hissettiğini anlattı.
30 yaşındaki bir kadın, çok sayıda okunmamış mesajıyla başa çıkmakta zorlanırken endişeli olsa da, sevdikleriyle zamanında sanal iletişim söz konusu olduğunda hassas bir dengeyi korumanın çok önemli olduğunu ve bir yandan da burada ve şimdiyle tam olarak meşgul olduğunu gözlemledi. .
Yine de Aly, fişini çekme yeteneğine sahip olmayı seviyor, özellikle de bunun kendisine “sadece rahatlama” ve “her şeyden kopma izni” verdiğini hissettiği için.
Bu zamanın bir kısmını, kendisi de oldukça içe dönük olan sevgili köpeği Mylo ile takılmak için kullanıyor.
Şöyle açıkladı: “Aramızda güçlü bir benzerlik var. İkimizin de kaygı konusunda benzer eğilimleri var. Onu anlamayı kolay buluyorum çünkü zaman zaman kişisel alanına ihtiyacı var ve bu benim de kendimle ilişki kurabileceğim bir şey.”
Aly, hayatındaki harika köpeğe son derece minnettar ve onun günlük sağlığının ve mutluluğunun önemli bir bileşeni olduğunu belirtiyor. Onun sözleriyle, “O benim günlük refahımın en güzel yönü.”
Olympian, kendisinin ve Mylo’nun zihinsel sağlığına odaklanmanın yanı sıra, onların fiziksel sağlığına da öncelik veriyor. Bu nedenle, 4 yaşındaki köpeğinin sağlığını korumak ve onun kadar formda kalmasını sağlamak için EverRoot köpek takviyeleriyle ortaklık kurdu.
TopMob’a şu güvenceyi verdi: “Köpeğimin sağlığının ve mutluluğunun zirvesinde olmasını sağlamak için sürekli yöntemler arıyorum.”
Aly, tükettiği maddeleri seçerken büyük özen gösterdiğini, satın aldığı ürünlerin bileşenlerini titizlikle inceleyerek çeşitli gıdaların kendisini nasıl etkilediğini anladığını ve optimal sağlığını desteklediğini söylüyor.
“Bana da büyük mutluluk veren bazı eşyaları Milo ile paylaşabileceğimi fark ettiğimde çok heyecanlandım” dedi.
- ZEX TAHMINI. ZEX kripto
- POPCAT TAHMINI. POPCAT kripto
- TARA TAHMINI. TARA kripto
- BRN TAHMINI. BRN kripto
- EUR USD TAHMINI
- SLERF TAHMINI. SLERF kripto
- UXLINK TAHMINI. UXLINK kripto
- BORING TAHMINI. BORING kripto
- EVER TAHMINI. EVER kripto
- MATIC/USD
2024-08-21 03:47