Tecrübeli bir realite TV yıldızı ve podcast sunucusu olarak, yeni keşfettiğim bir kendini doğrulama ve dayanıklılık duygusuyla dünyayı dolaşmayı öğrendim. Geçen yıl inişli çıkışlı bir yıldı ama bana her gün yanımda taşıdığım çok değerli dersler verdi.
Rachel Leviss, hayatının en zorlu dönemlerinden birini atlattıktan sonra zafere ulaştı ve bu deneyimin hayatına nasıl olumlu bir dönüşüm getirdiğine dair içgörülerini paylaşmak için sabırsızlanıyor.
Geçen yıl, 29 yaşındaki Leviss, “Vanderpump Rules” oyuncu kadrosundan arkadaşı ve Ariana Madix’in uzun süredir arkadaşı olan Tom Sandoval ile olan ilişkisine ilişkin haberler çıkınca düşük bir noktaya ulaştı. Bu açıklama ülke çapında manşetlere yol açtı ve onu baş düşman olarak resmetti. Ancak Leviss, çaba harcayarak önemli ilerlemeler kaydettiğini ve hayatını iyileştirdiğini iddia ediyor.
Bazı inanılmaz zorlu dönemlerde bu sonsuz görünüyordu ve kaçış imkansızdı. Ancak, bir akıl sağlığı tesisinde üç ay kaldıktan sonra Leviss’in de paylaştığı bir görüşle, daha akıllıca seçimler yapmanın gerekliliğini fark ettim. Us Weekly’ye bu dersleri günlük hayata uygulamanın zaman aldığını söyledi ancak artık kendine öncelik vermeye ve özgün bir şekilde yaşamaya hazır hissediyor.
Kendini adamış bir podcast yayıncısı olarak zihinsel sağlığıma odaklanıyorum ve bu, kişisel hayatımda gerçekten olumlu bir etki yaratarak önemli ilerlemeler sağlıyor. (Bağlam onun konuşmacı olduğunu öne sürdüğü için Rachel “ben” olarak ima ediliyor)
Hollywood’u Geride Bırakan Yıldızlar: Cameron Diaz, Michael Schoeffling ve Daha Fazlası
“Hala terapi görüyor olmama ve sürekli olarak kişisel gelişime odaklanmama rağmen, bu bir özgürleşme, bir iyileşme dönemi gibi geliyor.”
Levis’in bir yıl içindeki ilk röportajı için kaydırmaya devam edin:
Rachel’ın bu yeni dönemini nasıl tanımlarsınız?
Bu çağın özgürlük çağı olduğunu söyleyebilirim.
Şu anda bir özgürleşme duygusu yaşıyor musunuz? Beni kişisel olarak yükselten kişilerin yanında olmanın, kendimi içtenlikle ifade etme özgürlüğüme önemli ölçüde katkıda bulunduğunu görüyorum. Hala terapide olmama ve devam eden bir yolculuk olduğu için kendim üzerinde çalışmaya devam etmeme rağmen iyileşmenin çoğunu gerçekleştirdim. Başkalarının benim hakkımdaki algıları konusunda çok temkinliydim ama artık her şeyi olduğu gibi kabul ettiğim bir noktaya ulaştım; eğer benim ruhuma uymuyorsan, bu tamamen sorun değil. Esas itibariyle ‘yaşa ve yaşat’ anlayışını benimsiyorum.
Skandaldan bu yana hayatımda birçok önemli değişiklik yaptım. Öncelikle artık L.A.’de ikamet etmiyorum ve içkiyi de bıraktım. Bu daha çok kendime kişisel bir bağlılık. Bir yıl boyunca alkol kullanmayacağıma söz verdim ve bu sözümü tutmayı başardım. Artık bu yola devam ediyorum çünkü alkole ihtiyacım olmadığını anladım.
Arizona’da yaşamak sizin için nasıl bir şey?
Son zamanlarda, özellikle de bir yetişkin olarak, yeni insanlarla tanışıp bağlantı kurmayı başardınız mı? Her zaman basit değil ama şimdi 20’li yaşlarımın sonlarında olduğum için bunu inanılmaz derecede zenginleştirici buluyorum. 30 yaşıma yaklaştıkça çevremdeki bireyler kendilerini şimdiki hallerine dönüştüren yaşam olayları yaşadılar. Bu özgünlük gerçekten canlandırıcı. Ancak yoga sayesinde benzer düşüncelere sahip insanlardan oluşan bir topluluk keşfettim ve oradaki dostluk tek kelimeyle muhteşem. Herkesin sıcak ve misafirperver olduğu, dramanın olmadığı bir ortam.
Kişisel yolculuğumda, zehirli ilişkiler yerine sağlıklı ilişkiler geliştirmenin öneminin farkına vardım. Çok uzun bir süre boyunca kendimi olumsuzluğun ve rekabetin norm olduğu bir arkadaş grubunun içinde buldum. Geriye dönüp baktığımda neredeyse doğal görünüyordu ama artık bu deneyimin benim için ne kadar zarar verici olduğunu görebiliyorum.
‘Vanderpump Rules’ Oyuncu Kadrosu: O Zaman ve Şimdi
Hiç kendinizi eski arkadaş çevrenizi özlerken buldunuz mu? Aslında sık sık paylaştığımız bağları düşünüyorum. Herhangi birinden haber almayalı uzun zaman oldu. En zor kısmı ise bu arkadaşlıkların düşündüğüm kadar güçlü olmadığını fark etmek, özellikle de bir zamanlar yakın olduğunu düşündüğüm insanlar tarafından ihanete uğradığımı hissettiğimde. Bu deneyim bende de yankı uyandırıyor çünkü ben de geçmişte bir arkadaşımı incitmiştim. En karanlık saatlerimde bu dostların koşulsuz yanımda olacağına ve benim tarafımı dinleyeceğine inanıyordum. Ne yazık ki durum böyle değildi.
Arkadaş olduğunu düşündüğüm birçok kişinin bana hemen ihanet ettiğini keşfetmek acı vericiydi. Benim için çok zorlu bir dönem olan arkadaşlarımla tüm bağlarımı koparmanın zor dersini almak zorunda kaldım. Ancak güvendiklerimle bazı değerli dostlukları yeniden kurmayı başardım. Artık bu yeni keşfedilen özgürlükte artık kendimi sansürlememe gerek yok çünkü her şey ortada. Bu artık benim hayatım ve saklayacak hiçbir şeyim kalmadı.
İkimizin de hayatta ilerleme kaydettiğini ve onun gelişmeye devam edeceğini umduğumu düşünürsek, Ariana’ya tekrar ulaşabilir miyim?
Bir akıl sağlığı tesisinde kaldığınız süre boyunca podcast’inizi başlatmanıza ilham veren hangi bilgiler edindiniz?
Benim için özü ortaya çıkarmak önemli bir kişisel arayış haline geldi ve bunu başkalarıyla paylaşmaya can atıyorum. Kendimde ve umarım dinleyicilerimde de derin yankı uyandıran konuları ve deneyimleri araştırdığım podcast’im aracılığıyla bu yolculuk için güçlü bir platform buldum.
Sevgilimi idealleştirme, onun rehberliğini arama ve onun her şeyi bildiğini ve benim çıkarlarımı en iyi şekilde düşündüklerini varsayma alışkanlığı geliştirdiğim ortaya çıktı. Ancak bu her zaman doğru değildi. Pembe gözlük takıyordum ve oldukça saftım. Bu alanda sınırlar oluşturmayı ve bilgelik kazanmayı zor yoldan öğrendim. Artık daha dikkatli davranıyorum ama aynı zamanda kadın arkadaşlıklarımı geliştirmeye daha fazla önem veriyorum. Bu daha önce ihmal ettiğim bir husustu. Kadın arkadaşlıkları, birbirlerini desteklemeyi, birbirlerine tezahürat etmeyi ve pişmanlık duymadan herkesin başarılı olmasını istemeyi gerektirdiğinden çok önemlidir.
Vanderpump Kurallarına geri dönmeye ne dersiniz?
Tüm masrafların ödendiği terapiyi gerektirecekti. Her çekim seansından sonra çağrı ve terapi seanslarında bir terapiste ihtiyacım olacak! İleriye doğru bir yol görüp görmediğimi bilmiyorum çünkü bu sağlıklı bir dinamik değil. Ruh sağlığımı korumaya çalışıyorum ve özgün bir hayat yaşamaya çalışıyorum.
Geçen sezon beni sık sık tartıştıkları, nefsi müdafaa fırsatı bırakmadıkları için diziye katlanmak zordu. Bu konuşmalar sırasında orada olmamak işleri daha da zorlaştırıyordu. Kendimi ifade edebileceğim bir platforma sahip olduğumdan emin olmak için podcast’imi başlatmamın nedenlerinden biri de bu. Bu ortam sayesinde başkalarını olumlu bir şekilde etkileyebilirim ve özünde artık gösteriye ihtiyaç duymuyorum. Onsuz kendimi daha iyi gelişirken buluyorum. Bu programın dışında hayatımın amacına ulaşmamın başka yolları da var. Bu sanki kapanmış bir bölüm gibi geliyor ve herhangi bir yapıcı sonuç olmayacağı için yeniden katılmayı düşünmüyorum.
Reality TV’nin genel konseptini tartışmaya ne dersiniz? Kişisel olarak yarışmaya dayalı bir gösteriye katılmayı hayal edebiliyordum. Ancak o noktaya kadar sadece böyle hissediyorum. Gizliliğinizi kaybedene kadar anonimliğe gerçekten değer vermezsiniz. Birkaç yıl sonra yeni projeleri tartışabileceğimiz bu konuyu tekrar ele alalım.
The Valley’de geçen dizi hakkında ne düşünüyorsunuz? Ben oralı değilim, orada yaşayan bir akrabam da yok. Ama oğlum, kesinlikle çok yoğun! O kadar çok şey oluyor ki, çok fazla duygusal çalkantı ve çatışma var.
‘Vanderpump Kuralları’ Diziden Ayrılan Yıldızlar: Şimdi Neredeler?
Vanderpump Rules’u izleyerek sayısız saatler geçirmiş biri olarak karakterlerin hayatlarıyla benim hayatlarım arasında paralellik kurmadan duramıyorum. Dizi, insanın dışarıdan onaylanma arayışının, yani başkalarından aradığımız o anlaşılması zor değer duygusunun canlı bir örneği gibi görünüyor.
Ateşli bir meraklı olarak, hayattaki en derin dersin, kendimi içeriden doğrulamayı öğrenmek olduğunu fark ettim. Ortalıkta dolaşan yanlış bilgilerden ve yalanlardan rahatsız olduğum için çoğu zaman kendimi aşırı açıklamalar yapmak zorunda buluyorum. Ancak bu eğilim beni savunmaya yöneltebilir.
Yeni bir romantik ilişki olasılığını keşfetmeye açık mısınız? Biraz ara verdikten sonra kendimi bir daha asla flört etmeyeceğimi düşünürken buldum, ancak son zamanlarda yeterince iyileşmiş olabileceğimi ve yeni bir başlangıç için hazır olduğumu fark ettim.
Flört etme konusunda ilerlerken, daha çok belirli yönlere odaklanıyorum. Çocukluk deneyimleri dünya anlayışımızı şekillendirdiği ve sonuçta bizi birey olarak tanımladığı için ailesiyle güçlü bir bağ kurabilen birini bulmak benim için çok önemli. Bu özelliğin iyi işleyen bir yetişkinin temelini oluşturduğuna inanıyorum. Bu nedenle, terapi yoluyla tanımlamayı öğrendiğim potansiyel sorunlara (kırmızı bayraklar) dikkat ederek, kişinin geçmişiyle etkili bir şekilde baş etmesini sağlamayı amaçlıyorum. Ek olarak, yeni birini tanımaya başladığımda işleri yavaştan almayı, onu daha iyi anlamadan önce ani yoğun duygulardan kaçınmayı planlıyorum.
Potansiyel bir partnerde aradığınız bazı olumlu özellikler nelerdir? Bu noktada güçlü, sağlıklı bir aile ortamı benim için çok önemli. Ayrıca, istikrarlı bir kariyere sahip olan ve mesleki yoluna kendini adamış, işinde amaç ve tutku sergileyen birine değer veririm. Eğer bu adanmışlık duygusu onların ruhunu ateşliyorsa, o zaman bu gerçekten büyüleyicidir.
Doğaya olan derin sevgimi paylaşan, aşırı benmerkezci veya övüngen olmadan doğaya değer veren ve saygı duyan biri – böyle bir birey olumlu bir işarettir. Daha basit bir ifadeyle, her şeyi kendisine bağlamadan doğayı takdir eden biri arzu edilen bir özelliktir.
İyileşme süreciniz nedeniyle, yeni bir romantik duruma girdiğinizde, önceki ilişkilerinizden kaynaklanan, sizde olumsuz bir tepkiyi tetikleyen herhangi bir deneyim veya davranış var mı?
Adı geçmeyen kişiden bu yana flört deneyimlerimi sınırladım. Dış görüşler araya girmeden önce birini bireysel olarak anlamaya zaman ayırmaya değer veriyorum. Benim tercihim, ilişkimizi kamuya açmadan önce öncelikle özel bir bağlantı kurmak ve bu kişinin kararlı bir ilişki için potansiyel olarak uygun bir ortak olabileceğinden emin olmaktır.
Bu ilişkide benim için önemli bir çizgi çizildi ve bunu çıktığım kişiyle de paylaştım. Maalesef sınırlarıma saygı göstermedi. Ancak bu çağrıyı daha derin duygular geliştirmeden erken yaptığım için minnettarım çünkü bu beni daha fazla komplikasyondan kurtardı. Kolay değildi çünkü o zamanlar ilişkinin yürümesini gerçekten istiyordum. Ancak bu bir sınırdı ve karmaşıklığı ortadaydı. Dolayısıyla sürdürülebilir değil, sona ermesi gerekiyor.
“Vanderpump Rules” Oyuncularının Flört Tarihi
Geçen yılki kişisel yolculuğumda, yaşam için güçlü ve dayanıklı bir temel oluşturmada kendini doğrulamanın çok önemli olduğunu öğrendim. Birçoğumuz için zorlu bir dönemdi ve tüm bu süreçlerden geçerken, yalnızca dış doğrulamaya güvenmek yerine kendime ve kendi yargılarıma güvenmenin önemini fark ettim. Kendimi içeriden doğrulamayı öğrenerek, daha güçlü hale geldim, yeteneklerime daha çok güvendim ve hayatın bana sunduğu iniş ve çıkışlarla başa çıkmak için daha donanımlı hale geldim. Bu benim için dönüştürücü bir deneyim oldu ve geleceğimi olumlu yönde şekillendirmeye devam edeceğine inanıyorum.
Hayatta hatalardan payına düşeni yapmış biri olarak, kendim veya başkaları hakkında var olabilecek yanlış anlamaları kabul etmenin ve gidermenin önemli olduğuna inanıyorum. Hayat bir öğrenme sürecidir ve bu süreçte hepimiz hatalar yaparız. Ancak mesele sadece bu hataları düzeltmek değil, aynı zamanda onlarla nasıl başa çıkacağımız ve onlardan nasıl büyüyeceğimizdir. Eylemlerimizin etkisinin bizim ötesine uzandığını öğrendim, bu nedenle süreçte başkalarını nasıl etkileyebileceğimiz konusunda dikkatli olmamız çok önemli. Öğrenmeye ve büyümeye açık olarak, katılan herkes için daha uyumlu ve anlayışlı bir ortam yaratabiliriz.
Bu şekilde tüm sorumluluğu almak benim için en iyi olan şey. Her şeyimi veriyorum ve her gün bu özverili yolda ısrar etmeyi planlıyorum. Bu yaklaşım başkalarına gerçekten hak ettikleri muameleyi sunmamı sağlıyor.
Sırada ne var?
Bir sağlıklı yaşam inzivasına ev sahipliği yapmayı çok isterim. Aklımın bir köşesindeydi.
- POPCAT TAHMINI. POPCAT kripto
- AVAX TAHMINI. AVAX kripto
- BOB TAHMINI. BOB kripto
- WEMIX TAHMINI. WEMIX kripto
- BAR/USD
- ATH TAHMINI. ATH kripto
- LITH/USD
- EUR PLN TAHMINI
- SKL TAHMINI. SKL kripto
- Sean “Diddy” Combs’a Cinsel Saldırı Davasında 100 Milyon Dolar Ödeme Emri
2024-08-07 21:54