Bir yaşam tarzı uzmanı olarak Jackie ‘O’ Henderson‘ın sadece kusursuz moda anlayışı ve çarpıcı fiziği nedeniyle değil, aynı zamanda inanılmaz dayanıklılığı ve gücü nedeniyle de benim için her zaman bir ilham kaynağı olduğunu itiraf etmeliyim. Yaşam yolculuğu gerçekten dikkate değer ve hikayesi kararlılığın, kendini sevmenin ve kişisel gelişimin gücünün bir kanıtıdır.
Özellikle kavurucu bir Cuma gününde, Jackie ‘O’ Henderson’ın Sidney’deki evinden dudak uçuklatan bir toplulukla dışarı çıkmasından kendimi alıkoyamadım; yıllık KIIS FM yayınını tamamlamasından sadece birkaç dakika sonra.
49 yaşındaki “Radio Royalty” şık siluetini ve ışıltılı tenini şık, derin v yakalı çiçekli yazlık elbiseyle sergileyerek büyüleyici dekoltesine dikkat çekti.
Kıyafetini 320 dolarlık La Tribe sandaletlerle tamamladı ve şık güneş gözlükleriyle süslendi.
Kısa mini elbise, Jackie’nin mükemmel biçimli bacaklarını ve genç figürünü sergilemeye yardımcı oldu.
Sunucu, canlı bir tavırla, altın buklelerini omuzlarının etrafından gevşekçe akıttı ve seçkin Clovelly semtindeki lüks okyanus kıyısındaki evinin önündeki kaldırımda yürürken iPhone’una bakarken yoğun bir bakışı sürdürdü.
KIIS FM’in The Kyle and Jackie O Show programında 2024 yılının son bölümünü uzun süredir birlikte çalıştığı Kyle Sandilands ile birlikte tamamlayan ünlü sunucunun keyifli bir gezi yaptığı ortaya çıktı.
Bir yaşam tarzı meraklısı olarak, uyuşturucu ve alkol içeren madde bağımlılığıyla zorlu bir mücadeleden başarılı bir şekilde kurtulmamın ardından sağlığımı ve yaşam tarzımı dönüştürmeye yönelik kişisel yolculuğum konusunda açık oldum.
Jackie, “The Whole Truth” (Tüm Gerçek) başlıklı samimi otobiyografisinde madde bağımlılığıyla mücadelesini ve yiyecek tüketimiyle ilgili uzun süredir yaşadığı zorlukları anlattı.
Bağımlılık mücadelesini yendikten sonra, bir yıl boyunca sıkı diyet ve egzersiz yaparak son 18 kg’lık kilo kaybının nasıl gerçekleştiğini anlattı.
Yaklaşık üç yıl boyunca düzenli olarak uzanıp bol miktarda fast food, alkol ve metabolizmayı yavaşlatan ilaçlar tükettikten sonra, bu alışkanlıklar terk edildiğinde vücudun olası bir şok tepkisi nedeniyle aniden dramatik bir şekilde kilo verebileceğini belirtti.
Bir sağlıklı yaşam tutkunu olarak bana sık sık olağanüstü dönüşümüm hakkında sorular soruluyor. Durumu açıklığa kavuşturmama izin verin: En son kilo verme hissiyle ilişkilendirilmek gurur verici olsa da, sizi temin ederim ki Ozempic benim rejimimin bir parçası değil. Dönüşümüm dengeli bir yaşam tarzının, tutarlı egzersizin ve dikkatli beslenme seçimlerinin bir kanıtıdır.
Yıllar boyunca, limon temizliği ve ketojenik diyet gibi çeşitli diyetleri ve trendleri denediğini ve ayrıca hafta sonları düzenli olarak aşırı yemek yediğini açıkça kabul etti.
Teşhis edilmiş bir klinik yeme bozukluğu olmamasına rağmen, sürekli olarak yiyecek ve yeme konusunda sağlıksız bir bakış açısıyla mücadele ettiğini söyledi.
Jackie, genç bir kızken her gün sabah 5’te uyanıp kahvaltıda fıstık ezmesi ve tereyağ sürülmüş beyaz ekmek dilimleri ya da üzerine tarçın şekeri serpilmiş beyaz ekmek hazırlama alışkanlığı edindi.
Jackie, eski eşi Lee Henderson’la evliliği boyunca genellikle hamburger, patates kızartması ve pizzadan oluşan yemekler yerdi. Hatta bir keresinde akşam yemeğinde bir kavanoz Nutella bile yemişti.
Jackie, otobiyografisinde ayrıca uyuşturucu ve alkol içeren madde bağımlılığıyla mücadelesini de araştırdı ve onu Kasım 2022’de yirmi sekiz gün boyunca tanınmış, pahalı rehabilitasyon tesisi The Betty Ford Center’da kalmaya yöneltti.
Bağımlılığının zirvesinde olan Jackie, her gün yaklaşık 10 ila 12 Stilnox veya Ambien uyku ilacının yanı sıra 24 Panadeine Forte ağrı kesici tükettiğini itiraf etti.
Rehabilitasyon merkezine vardığında, yıllardır kendi kendine ilaç tedavisi için kullandığı uyku yardımcıları, alkol ve ağrı kesicilerden kaynaklanan yoksunluk semptomlarının üstesinden gelmesi yaklaşık iki haftasını aldı.
Daily Mail Australia’ya, bu kadar büyük miktarda uyku hapı kullanmayı aniden bırakmanın vücudunuzu şaşkına çevirebileceğini, çünkü ilacın yardımı olmadan nasıl uykuya dalılacağını bilemeyebileceğini açıkladı.
İlk beş gece boyunca her seferinde bir saat uyumayı başardım. Her gün gerçekten perişandı. Huzur içinde uyumak yerine bütün geceyi yatağımda uyanık yatarak geçirdim.
Bağımlılığa karşı verdiği başarılı mücadelenin ardından Jackie, 14 Kasım Perşembe günü bir rehabilitasyon merkezinde ulaştığı etkileyici bir dönüm noktasıyla iki yıllık ayıklığını kutladı.
Jackie daha önce bağımlılıkla mücadelesini gizlemiş, bunun yerine sabah radyo programında uzun süreli bir Kovid-19 tedavisi gördüğünü açıklamıştı.
- PORTAL TAHMINI. PORTAL kripto
- AVAX TAHMINI. AVAX kripto
- UNI TAHMINI. UNI kripto
- SAND TAHMINI. SAND kripto
- EUR TRY TAHMINI
- NEIRO TAHMINI. NEIRO kripto
- HBAR TAHMINI. HBAR kripto
- GPU TAHMINI. GPU kripto
- ‘Geleneksel Eş’ Nara Smith’e Jimnastikçi Suni Lee’ye Elle Olimpiyat Madalyası Yapma Teklifi
- USD KRW TAHMINI
2024-11-29 10:35