Paul Mescal‘in Gladyatör II’deki rolündeki dikkate değer dönüşümünü derinlemesine incelediğimde, onun bu projeye olan bağlılığının kahramanlıktan başka bir şey olmadığı açık. Hackney sokaklarından kolezyuma kadar olan yolculuğu onun cesaretinin ve kararlılığının bir kanıtıdır.
Paul Mescal kısa süre önce Gladyatör II için uyguladığı yoğun eğitim rejiminin, fiziksel durumunun gerçek zarar verebilecek bir noktaya ulaştığını hissetmesine neden olduğunu paylaştı.
28 yaşındaki İrlandalı aktör, bir fitness koçuyla çalıştıktan, ata bindikten ve dövüşmeyi öğrendikten sonra kendini Lucius rolünü üstlenecek kadar güçlü hissettiğini açıkladı.
Vücut geliştirme veya halter konusunda herhangi bir geçmişi olmayan aktör, Ridley Scott’ın geçen Cuma gösterime giren yeni devam filminde rol alabilmek için dikkate değer bir dönüşüm geçirdi.
“Gladyatör II” başlıklı devam filminde kendimizi onlarca yıl sonra buluyoruz; hikaye, önceki bölümdeki Lucilla’nın çocuğu olan Lucius’un etrafında dönüyor. Şu anda Kuzey Afrika’nın bir parçası olan Numidia’da yaşıyor.
Çocukluğu sırasında Numidia’ya gönderilmiş olmasına rağmen film, Lucius’un annesiyle yeniden bağlantı kurmaya çalıştığı Roma’ya dönüş yolculuğunun izini sürüyor. Ancak bu eve dönüş, yol boyunca çatışmalara yol açar.
İşte buradayım, Paul’ün ikonik filmi Gladyatör için geçirdiği metamorfozun yoğun yolculuğunun derinliklerine dalıyorum; atletik geçmişi nedeniyle onu yıldızlığa iten bir yolculuk.
Dövüş koreografisi
Vanity Fair’e verdiği röportajda İrlandalı aktör, Gal futboluna olan tutkusunun, bu hit Hollywood filminde başrol oynamasında önemli bir rol oynamış olabileceğini açıkladı.
30 dakikalık ilk Zoom toplantısında Paul, yönetmen Ridley Scott ile çocukluğunda yapmaktan keyif aldığı sporlarla ilgili yaptığı kapsamlı sohbete dair anekdotlar paylaştı.
Dedi ki: ‘Belki de bu bana yardımcı olan bir şeydi, çünkü bedenimde fiziksel olmaya alışkındım.’
Çekimler hem Fas’ta hem de Birleşik Krallık’ta gerçekleştiği için Paul, kamera testiyle görevlendirilmemesine rağmen çekimden önce kas geliştirmeye odaklanmak zorunda kaldı.
Oyuncu, yalnızca tipik bir Hollywood sevdalısına dönüşmeyi hedeflemediğini, ilk başta bir savaşçı yerine bir mankene benzeyebileceği konusunda endişeleri olduğunu ifade etti.
Bunun yerine eğitimi, dövüş sahnelerinde ustalaşmaya yönelikti; onu basmakalıp bir seks sembolüne dönüştürmek yerine, bir gladyatörü anımsatan kaslı bir vücut yaratmayı hedefliyordu.
Paul şunu belirtti: ‘Ben büyük ve güçlü olmayı hedefledim, her ortaya çıktığında sorunlarla başa çıkabilecek kapasitede görünerek.’
Ağırlık kaldırma ve direnç antrenmanı
Bu yılın başlarında, Paul’un Gladyatör tarzı yoğun antrenman rejiminden geçtiği klipler TikTok’ta viral oldu; özel bir videoda, etkileyici bir şekilde aralıksız 23 saniye boyunca dambıl omuz kaldırma hareketlerini özenle sergilediği görüldü; bu da onun bağlılığının bir kanıtıydı.
Fitness antrenörü Robert Utley, GQ ile yaptığı görüşmede halter sürecini detaylandırarak, bunun kaslara uygulanan stresin kademeli olarak artırılmasını, kasların büyüyerek ve güçlenerek tepki vermesini sağladığını belirtti.
Bunu her hafta tekrar sayısını artırarak ya da tempoyu değiştirerek, gerilim altında geçirilen süreyi uzatarak başarabileceğinizi önerdi.
Uzman, Paul’ün ‘direnç ve rahatlama’ egzersizlerini ‘dövüş antrenmanı rutinine’ entegre etmesinin mümkün olduğunu düşünüyordu.
Şöyle ekledi: ‘İtme, ağırlığı vücuttan uzağa itmek olacaktır (göğüs baskısını düşünün) ve çekme, ağırlığı vücuda çekmek olacaktır (lat pulldown’ı düşünün).’
Kişisel antrenman seansları ve ‘istediği her şeyi yemek’
Capital FM ile yaptığı röportaj sırasında Paul, filmdeki etkileyici fiziksel dönüşümünün esas olarak olağanüstü koçuna bağlı olduğunu kabul etti. Üstelik kendisine ne zaman ve ne tüketeceği konusunda tavsiyelerde bulunan bir grup diyetisyenin rehberliği de vardı.
Son dönüşümümü inceleyen hayranlar için şunu paylaşmam gerekiyor: ‘Bu yeni görünümün arkasında, dünya çapındaki en iyi eğitmene sahip olmanın, iyi donanımlı bir stüdyonun ve süreç boyunca kesintisiz prodüksiyon desteğinin faydasını gördüm…’
Film boyunca aşırı şiddete maruz kalan bir karakteri ikna edici bir şekilde canlandırmak için, onun ekrandaki varlığının dayanıklı ve yetenekli görünmesini sağlamanız gerekir.
‘Ve Hackney’de koşan biri olarak bundan sağ çıkamayacaksın.’
Aynı zamanda Entertainment Tonight’a Tim Blakeley ile yaptığı antrenmanların sıklıkla squat ve daha ağır nesneleri kaldırmayı içerdiğini paylaştı.
Çarşamba günü yayınlanan Pandora Christie’s Heart Evening talk şovunda Paul, istediği yemeği yemeye motive olduğunu anlattı.
Şöyle açıkladı: ‘Çok ağır şeyler kaldırmak ve etrafta koşmaktı. Ama kelimenin tam anlamıyla isteyebileceğim her şeye sahiptim.
‘Hamburgerler, cipsler ve her şey!’
Geçici olarak koşmayı bırakmak
Oyuncu, sette çekimlerden birkaç ay önce kendisine koşmayı bırakması talimatı verildiğini, çünkü asıl amaçlarının kas geliştirmek olduğunu iddia ediyor.
ET ile yaptığı video röportajı sırasında şunları söyledi: ‘Çekimlere yaklaştıkça tekrar yarışmama izin verildi!’
Geçtiğimiz dört yıl boyunca Paul’ün birçok kez Londra’da koşarken görülmesi onun enerjik yaşam tarzının altını çiziyor.
Üstelik yıldız daha önce yürüyüşe çıkmayı da sevdiğini ve iyi bir boksör olduğunu açıklamıştı.
Oyuncu, Şubat 2021’de 25. yaş gününü Avustralya’daki boks kulübünde arkadaşlarıyla tartışarak benzersiz bir kutlamayla kutladı.
Paul, Şubat ayında Chicken Shop Date başlıklı YouTube programında şunu ifade etti: “Benim için bir yürüyüş oldukça çekici, uzun bir yürüyüş ise daha da çekici. Temel zevkleri takdir ediyorum; ben basit bir insanım.
Vanity Fair röportajının başka bir bölümünde Paul’ün meslektaşı Pedro Pascal da Paul’ün eğitiminin açıkça ortada olduğunu kabul etti.
Marcus Acacius’u oynayan Pascal, rol arkadaşı için özel bir takma adı olduğunu söylüyor.
Dedi ki: ‘Ben ona Tuğla Duvar Paul diyorum. O kadar güçlendi ki. Onunla tekrar savaşmak zorunda kalmaktansa bir binadan atılmayı tercih ederim.’
Paul’un gücünün, dövüş sahnelerinin oynanmasını ve çekilmesini özellikle zorlaştırdığından bahsetti.
Ayrıca Paul’un yanı sıra Joseph Quinn adlı başka bir oyuncu da oyuncunun dikkat çekici vücut değişimi hakkındaki düşüncelerini paylaştı.
Men’s Health’e konuşan Joseph, Paul’ü bir ‘birim’ olarak tanımladı.
Bir yaşam tarzı uzmanı olarak Paul’un sarsılmaz bağlılığına hayranlığımı ifade etmek isterim. Daha basit bir ifadeyle söylemek gerekirse, karakterini fiziksel olarak somutlaştırmak için gerçekten çok büyük çaba harcadı.
Gladyatör II şimdi sinemalarda.
- AVAX TAHMINI. AVAX kripto
- POPCAT TAHMINI. POPCAT kripto
- 66 yaşındaki üstsüz Madonna, yemek yerken neredeyse çıplak fotoğraflarla çok müstehcen bir görüntü sergiliyor
- $ADS TAHMINI. $ADS kripto
- SDEX TAHMINI. SDEX kripto
- LEOX/USD
- Brittany Hockley, İsviçreli profesyonel futbolcu nişanlısı Benjamin Siegrist ile yaklaşan düğününe ilişkin samimi ayrıntıları paylaşıyor
- Haley Joel Osment, Nadir Hayat Güncellemesinde Hollywood’dan Ayrılmayı Anlatıyor
- Rod Stewart, kendisi ve eşi Penny Lancaster arasında “kesinlikle bir ayrılık” olmadığı ve Birleşik Krallık’a tam zamanlı dönüş konusunda “çatışma” sonrasında “daha fazla aşık olamayacakları” konusunda ısrar ediyor
- Lyle ve Erik Menendez Kitap Yazarı ‘Canavarlar’da Ensest İmalarını Kınadı
2024-11-15 18:49