Yılların tecrübesine sahip bir yaşam tarzı uzmanı olarak Jelly Roll‘un dönüşümünün ilham verici olduğunu söylemeliyim. Sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğuna olan bağlılığı övgüye değer ve hedeflerine ulaşmak için çok çalıştığı açık.
Jelly Roll, yakın zamanda kilo verme hedefi olan 100 kiloyu aştığını açıkladı.
Bu hafta, 39 yaşındaki ülkenin şarkıcısı, Instagram’daki bir videoda vücudundaki değişime dair bilgiler paylaşarak Beautifully Broken Tour’a hazırlanırken yemek planını ve yoğun egzersiz programını anlattı.
İki kez Grammy adayı olan kişi zayıflamak için boks, basketbol ve yürüyüş sahalarına yöneldi.
“Gelecek yıl beni tanımayacaksınız çünkü sıkı ağırlık antrenmanlarıyla kendimi dönüştürmeyi planlıyorum.
Şöyle devam etti: ‘Mart ayında hepinizi Kanada’ya gitmek üzere gördüğümde, dostum, beni tanıyamayacaksınız.’
Aynı kayıtta, Bir Günahkarın Oğlu olarak bilinen sanatçının kişisel şefi Ian Larios, müşterisinin gösteri öncesi özel bir atıştırmalık tercih ettiğinden bahsetti: Manuka balı ile tatlandırılmış, stevia ile tatlandırılmış bir muz ve bitter çikolata parçacıklarıyla süslenir.
Jelly, gösterisinin ardından Nashville’in sıcak tavuğunun daha hafif bir versiyonunun tadını çıkarıyor. Beslenme uzmanı bu yemeği, yağın ve hamurun çıkarılması gibi daha az sağlıksız unsurla hazırlar.
Daha sonra tavuğa, kemiklerden elde edilen galeta unuyla tatlandırılmış çıtır patates kızartması eşlik ediyor. Bu sadece protein içeriğini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda hava fritözü kullanılarak hazırlandıkları için enfes bir çıtırlık da sağlar.
Dolayısıyla evde Nashville usulü leziz bir kızarmış tavuğun tadını çıkarıyormuşsunuz izlenimi veriyor ama aslında daha sağlıklı” diye devam etti. “Yağda kızartılmıyor, havada kızartılıyor. Protein açısından zengindir ve diyetini sürdürmesine yardımcı olacaktır.
Larios övgüyle bahsetti: ‘Geçen turdaki 100 kiloluk kilo verme hedefi çok büyük.’
Nisan ayında müzisyen (orijinal adı Jason Bradley DeFord), çok fazla çaba harcayarak kilo verme çabasında büyük ilerlemeler kaydettiğini itiraf etti.
Yaklaşık 70 kilo verdiğini ve çok çaba sarf ettiğini People’la paylaştı. Haftada dört ila altı kez, günde iki ila üç mil egzersiz yapıyor. Ayrıca her gün 20-30 dakikasını saunada, 6 dakikasını ise soğuk suya dalarak geçiriyor. Şu anda sağlıklı beslenmeye odaklanıyor.
Save Me ünlüsü, mevcut kilo verme sürecinden duyduğu memnuniyeti dile getirerek devam etti ancak aynı zamanda yaklaşık 100 kilo daha vermeyi hedeflediğini de belirtti.
Eğer bu ağırlıkta kendimi bu kadar harika hissediyorsam,” diye düşündü, “Tura çıktığımda ne kadar harika hissedeceğimi görmek için sabırsızlanıyorum!
Jelly, Warren Zeiders ve Alexandra Kay ile sahneyi paylaşarak Beautifully Broken adlı ülke çapında bir turneye çıktı. Bu tur ağustos ayında başladı.
Tur onu ABD’nin her yerine götürecek ve 27 Ekim’de Charlotte, Kuzey Carolina’daki Spectrum Center’da çalacak.
Son on iki ayda, zihinsel sağlığımdaki dönüşümün büyük ölçüde ortağım Bunnie XO’ya ya da sahne adını tercih ederseniz Alyssa DeFord’a atfedildiğini gördüm. Yolculuğum boyunca beni neşelendirmek için her zaman orada olan, sürekli bir destek kaynağı oldu.
Yolları ilk kez 2015 yılında Las Vegas’ta verdiği konserlerden birinde kesişti. Bir yıl sonra evlendiler, iki çocuğu da yanlarında tanık olarak duruyordu.
O, jöle olmasının yanı sıra, 15 yaşındaki kızı Bailee ve 7 yaşındaki oğlu Noah’ya da düşkün bir babadır. Her ikisi de daha önceki romantik bağlantılardan geliyor.
- AVAX TAHMINI. AVAX kripto
- POPCAT TAHMINI. POPCAT kripto
- SQR TAHMINI. SQR kripto
- Liam Payne’in Sisteminde Bulunan Pembe Kokain Hakkında Bilinmesi Gereken Her Şey
- ZEX TAHMINI. ZEX kripto
- AUCTION TAHMINI. AUCTION kripto
- TON TAHMINI. TON kripto
- LDO TAHMINI. LDO kripto
- WIFI TAHMINI. WIFI kripto
- EUR USD TAHMINI
2024-10-24 19:18