Selena Gomez‘in sadık bir takipçisi olarak onun cesur yolculuğuna tanık oldum ve zorluklarla yüzleşme ve bunların üstesinden gelme gücüne hayran kaldım. Ruh sağlığı konusundaki samimi tartışmaları sadece ilham verici değil, aynı zamanda benzer zorluklar yaşayan birçok kişi için de eğitici.
Zaman içinde Selena Gomez, hem fiziksel hem de duygusal sağlık sorunlarıyla mücadelesini açıkça tartışarak bize sürekli olarak ilham verdi. Son zamanlarda kaygının zaman zaman hayatını nasıl etkilediğine dair daha derin bir içgörü paylaştı.
10 Ekim’de Dünya Ruh Sağlığı Günü münasebetiyle düzenlenen Wondermind’s Mental Fitness Zirvesi’nde 32 yaşındaki oyuncu ve şarkıcı, en zor zamanlarından bazılarına dair anıları canlandırdığı için artık kişisel yatak odasını kullanmadığını itiraf etti.
Hayatının zor bir dönemiyle bağlantılı olması nedeniyle artık yatak odasında uyumadığını belirtti. Oldukça endişeli ve bunun kendisi için kıyamet gibi geldiğini açıklıyor. Kendisiyle moral verici konuşmalar yapmanın, alışılmadık görünse de, önemli bir olumlu etkiye sahip olabileceğine inanıyor.
2022’de Gomez, “My Mind & Me” başlıklı belgeselinin tanıtımını yaptı. Burada psikoz ve bipolar depresyonla mücadelesini anlattı. Uzun süreler boyunca yatağından çıkmakta zorlandığını, bunun kısmen gerekli işlerle meşgul olmadığı için olduğunu paylaştı. Ancak kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak görevleri üstlenmek için kendinize inanmanın çok önemli olduğunu vurguladı.
Yayınlanmasından iki yıl sonra Gomez, bazen hayranların ilgisini zorlayıcı bulduğunu itiraf ediyor, ancak kendisine olan sevgilerinin önemini hatırlamaya çalışıyor. “Örneğin, arabadan inmeden ve gürültü ve kargaşayla karşılaşmadan önce – her gün olmasa da – biraz nefes almam ve kendime şunu hatırlatmam gerekiyor: ‘Bütün bu hayranlık bir lütuf, hatta Hiç havamda değilim, ne zaman birisini gülümsetmeyi başarsam, o anki duygularım ne olursa olsun bu günümü aydınlatıyor” diye açıkladı.
Gomez, kendisini henüz 16 yaşındayken doğuran annesi Mandy Teefey’in zor zamanlarda büyük bir sevgi ve cesaret kaynağı olduğunu paylaşıyor. Şöyle açıkladı, “Görüyorsunuz, annem bana her zaman kargaşanın asla durmayacağını aşıladı, ama bu benim açıkça ‘Hayır, ben iyi bir insanım, nazik biriyim, çok şey ortaya koyarım’ diye onayladığım anları keşfetmekle ilgili. çaba sarf ediyorum ve hayattaki tüm küçük harikaları takdir ediyorum’ ve bu hatırlatmaya ihtiyacım var.
Ruh sağlığını yönetmek için terapistinin de dahil olduğu sıkı bir destek çemberi oluşturmanın hayati önem taşıdığını vurguladı. “Hayatımda çok fazla insan yok” dedi. “Yakın iş arkadaşlarımın kimler olduğunun farkındayım.” “Sorunları tartışmam gerekiyor” diye devam etti. “Benim de bir terapistim var ama yakınınızda sizi dinleyecek insanların olması rahatlatıcı. Sizi geride tutan her şeyi ve içinizdeki yükü serbest bırakmanın verdiği özgürleşme duygusu var.
- POPCAT TAHMINI. POPCAT kripto
- BNB TAHMINI. BNB kripto
- LAZIO TAHMINI. LAZIO kripto
- BRN TAHMINI. BRN kripto
- MENGO TAHMINI. MENGO kripto
- Yöneticiler Ada Nicodemou ve James Stewart’ın devasa maaşlarını hedef alırken Home and Away, Kanal Yedi’deki kan gölüne sürükleniyor
- EUR USD TAHMINI
- SEI TAHMINI. SEI kripto
- ANALOS TAHMINI. ANALOS kripto
- AMB TAHMINI. AMB kripto
2024-10-16 20:22