Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Patrick Mahomes ve sevimli küçük kızı Sterling Skye’nin büyüleyici dünyasını araştırırken aralarındaki yürek ısıtan bağdan etkilenmemek mümkün değil. İlk doğum günü kutlamasından Babalar Günü kutlamalarına kadar bu hassas anlar, Patrick’in kızına olan sevgisini sergiliyor.


Brittany Mahomes iki kişilik antrenman yapıyor.

Sports Illustrated Swimsuit modeli üçüncü bebeğini kocası Kansas City Chiefs’in oyun kurucusu Patrick Mahomes ile karşılamaya hazırlanırken, hayranlar onun fitness rutiniyle ilgili güncellemeler alıyor.

Antrenör Kirsty Rae, sosyal medyada Brittany ve NFL’de serbest oyuncu olan Blake Bell’e dönüşen eski Chiefs’in karısı Lyndsay Bell’in spor salonundaki antrenmanları sırasında yer aldığı bir video yayınladı. Videoyu 2 Ekim’de Instagram hikayelerinde yeniden paylaşan Brittany’nin, vücudunun üst kısmını çalıştırırken leopar desenli kısa üst ve pantolonuyla hamile karnını sergilediği görülüyor.

Videolar, Brittany’nin pelvik taban yaralanması sonucu oluşan sırt kırığını açıklamasından birkaç ay sonra yüklendi.

Üç yaşında bir kızı Sterling Skye Mahomes ve Patrick “Bronze” Lavon Mahomes III adında 22 aylık bir oğlu olan Brittany, 28 Ağustos’taki Whoop podcast’inde tüm hayatını fitnessa adadığını söyledi. Ancak çocuk sahibi olduktan sonra egzersiz rutinine her zamanki gibi devam edebileceğini düşündü ancak sırtının sakatlandığını keşfetti.

Brittany, bir terapi sürecinden geçtiğini, bir kiropraktöre gittiğini ve röntgen çektirdiğini paylaştı. Daha sonra insanlar arasında sıklıkla tartışılan pelvik taban sorunlarının hamilelik sonrasında ele alınmasının önemini vurguladı. Kendi yaralanması nedeniyle tedavi planının bir parçası olarak pelvik taban egzersizlerine daha çok odaklandı.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

29 yaşındaki oyuncu ayrıca hayranlarının kendi hatalarından ders almasını istediğini de belirtti.

29 yaşındaki oyuncu ayrıca hayranlarının kendi hatalarından ders almasını istediğini de belirtti.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Brittany, egzersiz yaparken sadece ağır ağırlıkları uygun formda olmadan kaldırmak yerine nefes alma ve temel becerilerinizi geliştirmeye odaklanmanın çok önemli olduğunu vurguladı. Sadece hareketlerin üzerinden geçmek yerine, bu tekniklere öncelik vermeyi öneriyor. Çocuk sahibi olduktan sonra bunun özellikle önemli hale geldiğini, çünkü bunun artık deneyimlerini takip etmeye güçlü bir şekilde inandığını ekledi.

Beş kişilik bir aileye dönüşmeyi sabırsızlıkla bekleyen Brittany ve Patrick’in paylaştığı sevimli aile anılarına bir göz atın.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Haziran 2024’te Patrick Mahomes ve eşi Brittany Mahomes, çocukları Sterling Skye ve Patrick “Bronze” ile birlikte İspanya’ya seyahat etti.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Brittany, Patrick ve çocuklarının olduğu bu aile fotoğrafını 2024 Anneler Günü’nde paylaştı.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Brittany’nin 2024’te paylaştığı bu Anneler Günü fotoğrafında Patrick, kızı Sterling’i tutuyordu.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Brittany, Mart 2024’te ailenin oturma odasında Sterling ve Bronze’la kucaklaştı.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Mart 2024’te Patrick ve Brittany, Sterling ve Bronze’u Bluey ile tanışmak için “Bluey Big Play Show”a götürdüler.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Brittany, Mart 2024’te Patrick’in bu fotoğrafını çocukları Sterling ve Bronze ile paylaştı.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Sterling, Şubat 2024’te bir arka bahçe partisinde üçüncü doğum gününde çaldı.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

San Francisco 49ers’a karşı 2024 Super Bowl şampiyonluğunu kazandıktan sonra Kansas City Chiefs’in oyun kurucusuna Brittany ve çocukları da sahaya katıldı.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Aile, 2023 Şükran Günü’nde bir tatil fotoğrafı için poz verdi.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Patrick, 2023 Super Bowl’u kazandıktan sonra aileyi Disneyland’a götürdü.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Takımın galibiyetinin ardından 2023 Super Bowl kutlamasında ağzında WubbaNub bebek inek emziğiyle yetinen Sterling, mutlu ebeveynleri tarafından öpüldü.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Patrick Super Bowl 2023’e gittiğinde eşi Brittany ve kızı Sterling de şenliklere katılmak için oradaydı.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

O zamanlar Bronze’a hamile olan Brittany ve Patrick, Sterling’i Ekim 2022’de balkabağı tarlasına götürdü.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

2022 Cadılar Bayramı için Patrick, Brittany ve aileleri “Parlayan Güneş, Parlayan Ay ve Büyüleyici Yıldız” gibi giyindiler.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Brittany, 2022 Babalar Günü’nde şunları yazdı: “Harika babamızın Babalar Günü kutlu olsun! Size çok tapıyoruz!” Bu, ikinci çocuğuna hamileliği sırasında yazılmıştır.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Patrick, Sterling’in bu fotoğrafını ilk doğum gününde paylaştı.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Patrick ve Sterling baba-kızın havuzda vakit geçirmesinin keyfini çıkardılar.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Geçen Haziran 2021, Brittany’nin kızlarının fotoğraflarını internette yayınlamasıyla Patrick’in Babalar Günü’nde ilk kez baba olduğu yıl oldu.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Patrick ve bebek Sterling, özel jette başka bir fotoğraf için poz verdi.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Baba-kız ikilisi için harekete geçin!

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Patrick kanepede uyurken Sterling’i öptü.

Hamile Brittany Mahomes Egzersiz Rutinini Gösteriyor

Paskalya 2021’de Patrick ve Brittany, Sterling’in ilk fotoğrafı olarak bu aile portresini paylaştı.

2024-10-03 21:48