Bir yaşam tarzı uzmanı olarak Shailene Woodley‘i sağlık ve kişisel gelişim yolculuğunu paylaşma cesaretinden dolayı tebrik etmeliyim. Hem fiziksel hem de zihinsel birçok sağlık sorunuyla yüzleşmedeki dayanıklılığı gerçekten ilham verici. Mücadelelerini kendini keşfetme ve iyileşme yolunda basamak olarak kullandığı açık.
Shailene Woodley daha önceki sağlık yolculuğunu genişletiyor.
Dizinin çekimleri sırasında kendini iyi hissetmediğinden bahseden “Divergent” dizisi oyuncusu, geçtiğimiz günlerde yirmili yaşlarında karşılaştığı çeşitli sağlık sorunları ve iyileşme sürecine ilişkin bilgiler paylaştı.
She MD podcast’inin 24 Eylül’deki bölümünde konuşurken, sağlık sorunlarımla ilgili belirli ayrıntılara girmemeyi seçtim çünkü bunlar son derece kişisel konular ve özel tutmayı tercih ediyorum. Yirmili yaşlarımın başında, beni zor durumda bırakan oldukça endişe verici bir fiziksel durumla karşılaştım. İşitme yeteneğimi geçici olarak kaybettim, uzun dinlenme sürelerine ihtiyaç duymadan yürümeyi zor buldum ve yürüdükten sonra saatlerce uyumak zorunda kaldım. Ayrıca yediğim neredeyse her şey midemde rahatsızlığa neden oluyordu.
32 yaşındaki oyuncu (2013’ten 2016’ya kadar üç Divergent filminde rol aldı), kendi ifadesinde, fiziksel sağlığının o dönemde karşılaştığı zorlukların sadece bir yönü olduğunu ortaya çıkardı.
Şöyle açıkladı: “Kendimi kafa karıştırıcı sağlık sorunları ve çeşitli doktorların çelişkili tavsiyeleri karışımının içinde buldum.” Bitkisel tedavi gibi bütünsel uygulamalara kök salmış olduğundan, geleneksel tıbbi tedavileri alternatif şifa yöntemleriyle birleştirmeyi amaçladı. Özünde, uzun bir rahatlık arayışına girerek kendi içinde uyum bulmaya çalıştı.
Hatta Big Little Lies’ın oyuncusu, tamamen iyileşmesinin yaklaşık on yıl sürdüğünü ve sonunda bedensel rahatsızlıklarının psikolojik sağlığını etkilemeye başladığını açıkladı.
Bu on yıl boyunca, sürekli fiziksel rahatsızlıkların bir sonucu olarak çok sayıda sorun ortaya çıktı ve bu durum onu şu şekilde haykırmasına neden oldu: “Yediğim her şey midemi bulandırıyorsa, aniden yemekten korkmaya başladım.” Bunu, vücut dismorfisi, kişisel kimlik konusunda kafa karışıklığı ve kişisel alanımda kendimi güvende hissetmeme gibi bir dizi zihinsel kargaşa izledi.
Shailene, içindeki ağır mücadeleler sayesinde zorlu sağlık deneyiminin, yaşamdaki kendi gelişimi için hayati öneme sahip olduğunu gözlemledi.
Bunun kendisini derinlemesine araştırmasını, düşüncelerini ve duygularını incelemesini sağladığını belirtti. Bu yolculuk onun için sadece fiziksel iyileşmenin bir parçası olarak değil, aynı zamanda iyileşmenin zihinsel yönünü de ele alması açısından çok önemliydi. Ayrıntıları açıklamadan, hayatının farklı dönemlerindeki gerçek travmalarla ve TSSB’yle yüzleşmekten bahsetti, ancak bu deneyimlerin genel refahı üzerinde önemli bir etkisi olduğunu kabul etti.
Bu günlerde Shailene çok daha iyi durumda.
“Hormonlarım mükemmel dengede. Her şey olması gerektiği gibi çalışıyor, bu da sağlığımın iyi olduğunu gösteriyor. Bunu duyurmaktan büyük heyecan duyuyorum.”
- ZEX TAHMINI. ZEX kripto
- UXLINK TAHMINI. UXLINK kripto
- POPCAT TAHMINI. POPCAT kripto
- MILK TAHMINI. MILK kripto
- ALEPH TAHMINI. ALEPH kripto
- BORING TAHMINI. BORING kripto
- 0XDEV TAHMINI. 0XDEV kripto
- SLERF TAHMINI. SLERF kripto
- CLEO TAHMINI. CLEO kripto
- USDE TAHMINI. USDE kripto
2024-09-24 20:17