Yıllarını kendi kilo sorunlarımla mücadele ederek ve toplumsal yargının acısını hissederek geçirmiş biri olarak, Oprah Winfrey‘in yürekten sözlerine derinden katılıyorum. Onun yolculuğu sadece kilo vermek ya da almaktan ibaret değil; kendini kabullenmenin, kendini sevmenin ve toplumsal beklentilere karşı amansız mücadelenin dokunaklı bir anlatımı.
Salı günü Oprah Winfrey, kendinden emin bir havayla Los Angeles’taki El Capitan Tiyatrosu’nda Jimmy Kimmel Live!’ın setine girdi.
70 yaşındaki ünlü talk show sunucusu, Ozempic’i yaklaşık 40 kilo vermek için kullandığını açıklamasının ardından şık fiziğini modaya uygun bir denim tulumla kendinden emin bir şekilde sergiledi.
Stil konusundaki kişisel yaklaşımımda, tulumumun birkaç düğmesini bilerek açık tuttum, böylece iyi tonlanmış dekolteme ince ama çekici bir bakış atabildim. Figürümü daha da vurgulamak için belime uyumlu bir denim kemer ekledim ve zahmetsizce şık bir siluet yarattım.
Göz alıcı Los Angeles galasında Oprah, şık gri deri bir çantayla süslendi ve şık beyaz bağcıklı spor ayakkabılar giyerek takımına rahat bir hava kattı.
Parlak esmer saçları gevşek bukleler halindeydi ve makyajı kusursuz görünüyordu.
Sarkan gümüş küpeler ve tasarım güneş gözlükleriyle süslendi.
Milyarder, büyük bir güvenlik ekibi tarafından tiyatronun arka girişine kadar eşlik edildi.
Sahne kapısından girmeden önce yan tarafta bekleyen hayranlara dostça el salladı.
Oprah, Aralık 2023’te, başlangıçta bunu kabul etmeyi reddetse de, zayıflama takviyeleri kullanarak 40 kilonun üzerinde kilo verdiğini itiraf etti. Kilo verme yolculuğuyla ilgili utandırmaya artık tolerans göstermediğini açıkladı.
Uyuşturucu kullanarak ve yürüyüş de dahil olmak üzere egzersiz yaparak kilo verdi.
Bu itiraf, Oprah’ın WeightWatchers CEO’su Sima Sistani ile yaptığı görüşme sırasında Ozempic ve benzeri ilaçları kilo verme ilaçları sınıfından almayacağını çünkü bunları ‘kolay bir çıkış yolu’ olarak gördüğünü söylemesinin ardından geldi.
Kamuoyuyla paylaştı: “Artık ihtiyaçlarıma göre kullanıyorum, aşırı iniş ve çıkışları önlemek için bir araç olarak kullanıyorum, ancak ne kullandığımı özellikle belirtmedim.
Daha basit bir ifadeyle, yaşamım boyunca kiloyu kontrol etmek ve sağlığı iyileştirmek için tıbbi olarak onaylanmış bir yöntemin var olduğunu bilmek bana bir rahatlama, kurtuluş, şükran ve geçmişte yaşadığım utanç ve alaylardan kurtulma duygusu sağlıyor. .
Başkalarının eleştirilerinden, özellikle de özeleştiriden bıktım ve… Bunu kendim kullanmadan önce, sık sık başkalarına kilo verme takviyesi önerirdi.
İlacı Şükran Günü’nden önce tükettiğini itiraf etti ve “iki hafta boyunca hoşgörülü bir yemek yemeyi” beklediğini açıkladı. İlacın kilo alımını sekiz yerine yarım kiloyla sınırlamasına bağlıyor ve etkisini “yemek gürültüsünü susturmak” olarak tanımlıyor.
Oprah, hedef ağırlığı olan 160 lbs’den yalnızca 7 pound uzakta olduğunu belirtti ancak bunun sadece tartıdaki sayıyla ilgili olmadığını vurguladı.
Oprah’ın en ağır anında 237 lbs (107,5 kg) ağırlığında olduğu daha önce açıklanmıştı.
2021 yılında diz ameliyatı geçirmesinin, daha enerjik ve canlı bir yaşam tarzı hedefleyerek refahını artıracak bir süreci başlattığını belirtti.
Yayın duyurusuna göre, akşam yemeğini her gün saat 16.00’da bitirecek şekilde yeme alışkanlıklarını değiştirdi, yaklaşık bir galon su tüketiyor, WeightWatchers’ın nokta izleme yöntemini izliyor ve günlük yürüyüşleri rutinine dahil ediyor.
Egzersiz ve sağlıklı yaşam rejiminin, kilo kaybını tutarlı tutmada çok önemli bir rol oynadığını vurguladı. Daha basit bir ifadeyle şöyle dedi: ‘Her şey bu! İnsanlar sadece diyet yaptığımı düşünebilirdi ama gerçek şu ki inanılmaz çaba harcadım. Egzersiz rutinimi sürdürmezsem ve diğer faktörlere dikkat etmezsem bu benim için işe yaramaz.’
Başlangıçta bana yardımcı olması için bu kilo verme ilaçlarına ihtiyacım olduğunu düşündüm. Ama şimdi, kendi kaderini tayin etme gücünün başından beri içimde olduğunu fark ettim. Artık onlara güvenme ihtiyacı hissetmiyorum.
Temmuz ayında, kilo verme konusunda uzmanlaşmış tıp uzmanlarıyla yapılan bir tartışmanın ardından Oprah Winfrey, bu konuşmanın kendisine reçeteli kilo verme ilaçları kullanmayı düşünme konusunda ilham verdiğini paylaştı; bu onun ‘en önemli farkına varması’ olarak tanımladığı şeyi işaret ediyordu. Bu konuşma daha sonra Eylül ayında internette kamuoyuna duyuruldu ve Oprah’ın o sırada bu tür tedavilere asla başvurmayacağını kesin bir şekilde belirtmesine neden oldu.
Geçmişimi düşündüğümde, bunca yıldır fazla kilolu olduğum için haksız yere kendimi suçladığımı anladım. Gerçek şu ki, normal seviyedeki iradenin tam olarak kontrol edemeyeceği genetik bir yatkınlığım var. Bana göre artık obezite sadece kişisel zayıflık ya da disiplinsizlikle ilgili değil; beynin işleyişine derinlemesine kök salmış karmaşık bir hastalıktır.
Konuşma boyunca uzmanlar, obezitenin, bazı vücutların daha fazla yağ veya yağ dokusu biriktirme eğiliminde olduğu metabolik bir bozukluk olduğunu vurguladı.
Oprah açıkça şunu itiraf etti: ‘Yağ depolayan insanlar kendilerini sürekli diyet yaptıkları bir döngünün içinde bulma eğilimindedirler. Ben bir istisna değilim; Birçok diyet denemesine rağmen vücudum, sanki kendine ait bir aklı varmış gibi sıklıkla belirli bir ağırlığa geri dönüyor.’
Şöyle ekledi: ‘Gece saat 11’de elmalı turta yersem, sabah iki kilo daha ağır olurdum. Belli bir süre sonra yemek yiyemiyorum.’
Hayatı boyunca kilo dalgalanmaları yaşadığını iddia eden televizyon figürü, daha sonra şu yorumu yaptı: ‘Dünya, uzun süredir aşırı kilolu bireyleri damgalıyor ve bunu yaşayan bizler, insanların tedavi etme eğiliminde oldukları gerçeğini doğrulayabiliriz. sen farklısın. Bu sadece deneyimin bir parçası.’
Deneyimlerimi aktaran sadık bir hayran olarak şunu paylaşmama izin verin: “Sayın Oprah Winfrey gibi ben de, teraziyi 200 pound’un üzeri ve altı olarak değerlendirdiğimde insanların tepkileri arasındaki keskin zıtlığı fark ettim. Bu farkındalık, kaybetmedim ve Oprah olmanın bu tür gözlemlerle boğuşmak anlamına geldiğini anladım.
‘Bir küçümseme var. Bir damgalama var.’
Oprah, etrafınızı destek sağlayacak ve başarılarınızı sizinle birlikte kutlayacak kişilerle çevrelemenin çok önemli olduğunu belirtti.
Etkili isim, Ozempic ve Wegovy gibi mevcut kilo verme ilaçları konusunu daha derinlemesine inceledikten sonra bir düşüncesini dile getirdi: “Tüm bedenleri olduğu gibi kabul etsek daha iyi olmaz mıydı? Bu kişisel bir karar. Ben de buna inanıyorum. .
Çok fazla suçluluk duyduğum şeyler arasında, zayıflama ilaçlarını ilk öğrendiğimde eş zamanlı olarak diz ameliyatı geçiriyordum. “İlaç almak zahmetsiz bir çözüm gibi göründüğü için bunu bağımsız olarak halletmem gerektiğini hissettim.
Kalbimde, hayatın zorluklarını eski yöntemlerle yenmem gerektiğine dair hararetli bir inanç var. Görünüşe göre pek çok kişi bariatrik cerrahiyi düşünürken bu düşünceyi paylaşıyor. Benim için bu, o dağlara tırmanmak, zorluklara katlanmak ve acının üstesinden gelmekle ilgili çünkü garip bir şekilde, eğer bunu yapmazsam, yolculuğumun ve kişisel gelişimimin doluluğundan kendimi mahrum bırakacağımı hissediyorum.
Şöyle özetledi: “Kilomdan dolayı bu kadar uzun süre utanca katlandıktan sonra artık bıktım.
Konuşmamızın ardından kişisel zorluklarını (“kendi utancı”) açıklamayı seçti ve ardından kendisine bir kilo verme ilacı öneren doktorundan tavsiye istedi.
Geçen hafta Entertainment Tonight’ın sonuçlara ulaşma stratejileri hakkındaki sorusuna şu cevabı verdi: “Sadece tek bir şey yapmadım; her şeyin bir birleşimiydi. Çeşitliliği korumayı planlıyorum.
Bu yıl, “Bir Oprah Özel: Utanç, Suçlama ve Kilo Verme Devrimi” başlıklı bir TV belgeseli yayınladı ve burada, kilo verme mücadeleleri için kilo verme ilaçları kullanan insanları damgalayan bireyleri eleştirdi.
- ZEX TAHMINI. ZEX kripto
- TARA TAHMINI. TARA kripto
- POPCAT TAHMINI. POPCAT kripto
- BORING TAHMINI. BORING kripto
- EVER TAHMINI. EVER kripto
- MATIC/USD
- QUBIC TAHMINI. QUBIC kripto
- BRN TAHMINI. BRN kripto
- EUR USD TAHMINI
- SLERF TAHMINI. SLERF kripto
2024-09-18 05:49