Hayatımın büyük bölümünde kendi kilolarımla mücadele eden bir kadın olarak Oprah Winfrey ve onun yolculuğunu derinden anlayabiliyorum. Vücudunun daha fazla yağ depolamaya yatkınlığı hakkındaki samimi itirafı bende yankı uyandırdı, çünkü ben de sonsuz diyet yapma ve aynı kiloyu geri alma döngüsünü deneyimledim.
Geçtiğimiz günlerde New York’ta Oprah Winfrey, birkaç ay önce kilo verme ilaçları kullandığını itiraf etmesinin ardından gözle görülür derecede daha zayıf görünüyordu.
70 yaşındaki yayıncılık efsanesi, Günaydın Amerika setine adım atarken ince belini, fit kollarını ve mor bir kazak ve uyumlu kuşaklı pantolonuyla heykelsi vücudunu sergiledi.
Göz alıcı yıldız, ten rengi topuklu ayakkabılarıyla boyunu uzatırken, saçlarını da yumuşak dalgalar halinde giydirdi.
Oprah şık kıyafetini modaya uygun bir güneş gözlüğü ekleyerek tamamladı. Elizabeth Strout’un en yeni kitap kulübü seçkisi “Bana Her Şeyi Anlat”ı heyecanla sergilerken ve hayranlarını sıcak bir şekilde karşılarken, kitabı havada salladı.
Oprah başlangıçta bunu kabul etmeyi reddetse de sonunda Aralık 2023’te zayıflama takviyeleri kullanarak 40 kilo verdiğini itiraf etti. Eleştirilerden bıktığını ifade ederek, “Utandırmaktan bıktım.
Uyuşturucu kullanarak ve yürüyüş de dahil olmak üzere egzersiz yaparak kilo verdi.
Açıklama, Winfrey’in WeightWatchers CEO’su Sima Sistani ile yaptığı görüşme sırasında Ozempic ve ilgili kilo verme ilaçlarını kısa yol veya uygun bir çözüm olarak gördüğü için kullanma konusundaki isteksizliğini ifade etmesinin ardından geldi.
Hangi maddeyi kullandığını belirtmeden, “Artık aşırı dalgalanmaları önlemek için ihtiyaçlarıma göre kullanıyorum” diye gazetecilerle paylaştı.
Hayatım boyunca, kiloyu kontrol etmek ve sağlığı iyileştirmek için bilimsel olarak onaylanmış bir yöntemin olduğunu bilmek beni rahatlatıyor; bu bir sır gibi gelmiyor ya da utanç vermiyor; aksine bir lütuf, bir haklılık gibi, olmadan kucaklayabileceğim bir hediye gibi. alay edilme korkusu.
Hem başkalarından hem de kendimden gelen eleştirilerden bıktım. İlginç bir şekilde, bu kilo verme takviyesini başkalarına bile savunuyordum, ama sonra kendim kullanmaya başladım.
İlacı Şükran Günü’nden önce tükettiğini ve iki hafta boyunca hoşgörülü yemek yemeyi beklediğini itiraf etti. İlacın, normal sekiz yerine sadece yarım kilo almasına izin verdiğini ve ayrıca aşırı yeme dürtüsünü azaltmaya yardımcı olduğunu belirtiyor.
Oprah, hedef kilosu olan 160 pounddan sadece 7 pound eksik olduğunu belirtti. Ancak meselenin sadece bu rakama ulaşmak olmadığını vurguladı.
Oprah’ın en ağır anında 237 lbs (107,5 kg) ağırlığında olduğu daha önce açıklanmıştı.
2021’de diz ameliyatı geçirmesinin, daha enerjik ve canlı bir yaşam sürmeyi hedefleyerek daha iyi sağlığa doğru bir yol açtığını belirtti.
Yayın spikerine göre son yemeğini öğleden sonra 4’te yemeyi tercih ediyor, günde bir litre su tüketiyor, WeightWatchers nokta takip yöntemini uyguluyor ve rutininin bir parçası olarak düzenli olarak yürüyüşe çıkıyor.
Fitness ve sağlık rejiminin kilo verme yolculuğunda çok önemli bir rol oynadığını vurguladı ve şöyle dedi: ‘Bu kesinlikle çok önemli. İnsanlar başka bir şeye güvendiğimi düşünebilirdi ama ben çok çaba harcadım. Antrenmanlarıma sadık kalmazsam ve diğer hususlara dikkat etmezsem bunun benim için işe yaramayacağını anlıyorum.’
Kilo verme ilaçlarına aşina olduğunu söyledi ancak bunun yerine kendi kendini kontrol etme ihtiyacını hissetti. Ancak artık bu inancı taşımıyor.
Temmuz ayında, kilo verme uzmanları ve tıp uzmanlarıyla (panel için kaydedilen) bir tartışmanın ardından Oprah, reçeteli kilo verme ilaçlarını kullanmayı düşünme konusunda motive olduğunu hissetti; bu onun en önemli farkındalığına veya ‘aha anı’na işaret ediyordu. Bu konuşma daha sonra Eylül ayında kamuoyuna duyuruldu ve bu noktada Oprah, bu tür ilaçlara asla başvurulmasına karşı duruşunu kesin bir şekilde ifade etti.
Şöyle dedi: ‘Bunca yıldır aşırı kilolu olduğum için kendimi suçladığımı fark ettim ve hiçbir irade gücünün kontrol edemeyeceği bir eğilimim var. Obezite bir hastalıktır. Bu irade gücüyle ilgili değil – beyinle ilgili.
Konuşma sırasında uzmanlar, obezitenin esasen, bazı vücutların daha fazla yağ biriktirme eğiliminde olduğu ve genellikle yağ dokusu olarak adlandırdığımız metabolik bir hastalık olduğunu vurguladı.
Oprah açıkça şunları söyledi: “Kolayca yağ depolayan bizler için, kaç kere olursa olsun bu böyle hissettiriyor… Diyet üstüne diyet denediğimi fark etmişsinizdir ve bu olmaya devam ediyor çünkü vücudum eski haline dönme eğiliminde. özel ağırlık.
Şöyle ekledi: ‘Gece saat 11’de elmalı turta yersem, sabahları iki kilo daha ağır olurdum. Belli bir süre sonra yemek yiyemiyorum.’
‘Tüm hayatı boyunca yoyo yaptığını’ iddia eden TV kişiliği daha sonra şunları söyledi: ‘Bu, insanları aşırı kilolu oldukları için sonsuza kadar utandıran bir dünya ve bunu yaşayan hepimiz, insanların size farklı davrandığını biliyoruz. Sadece yapıyorlar.
“Ben, Oprah Winfrey, 200 pound’un üzerinde bir ağırlığa sahip olduğumda, bundan daha hafif olduğum zamana kıyasla nasıl algılandığımdaki farklılıkların farkındayım. Her iki durumda da insanlar bana farklı davranıyor.
‘Bir küçümseme var. Bir damgalama var.’
Oprah, yakınınızda sizi cesaretlendirecek ve başarılarınızı kutlayacak insanların bulunmasının önemini vurguladı.
Ozempic ve Wegovy gibi mevcut kilo verme ilaçları hakkında ayrıntılı bir konuşma yaptıktan sonra etkili isim şunu ifade etti: “Tercih edilen herhangi bir vücut şeklini benimseyip kabul etmemizin zamanı gelmedi mi? Bu bireysel bir karardır.
‘Utandığım şeylerden biri ve kilo verme ilaçlarını ilk duymaya başladığımda bile diz ameliyatı geçiriyordum ve şunu hissettim: ‘Bunu vücudumda yapmalıyım. çünkü eğer ilacı alırsam bu kolay çıkış yolu olur.”
Bir parçam, bariatrik cerrahide birçok insanın yapabileceği gibi, zorlu mücadelelere devam ederek, zorluklara katlanarak ve kendimi zorlayarak zorluklara karşı sebat etmem gerektiğine inanıyor gibi görünüyor çünkü aksi takdirde kendimi bir şekilde eksik değiştirirdim.
Şöyle özetledi: ‘Bu kadar uzun süre boyunca sürekli kilom konusunda yargılandıktan sonra artık bıktım.’
Konuşmamızın ardından kişisel utanç duygularını dile getirmeyi seçti ve ardından kendisine bir kilo verme ilacı öneren doktorundan tavsiye istedi.
Geçen hafta Entertainment Tonight tarafından bu kadar etkileyici sonuçlara ulaşmanın sırları sorulduğunda şunu paylaştım: “Bu her şeyin bir birleşimi ve bunu bu kadar çeşitli bir yaklaşımla sürdürmeyi planlıyorum.” Ateşli bir hayranı olarak, onun çok yönlü yöntemlerine hayret etmeden duramıyorum!
Bu yılın başlarında, “An Oprah Special: Utanç, Suçlama ve Kilo Verme Devrimi” başlıklı televizyon belgeselini yayınlamıştı ve bu belgeselde kilo verme ilaçlarına başvuran insanları küçümseyen kişileri eleştirmişti.
- ZEX TAHMINI. ZEX kripto
- MATIC TAHMINI. MATIC kripto
- MOG TAHMINI. MOG kripto
- OGN TAHMINI. OGN kripto
- POPCAT TAHMINI. POPCAT kripto
- STAR TAHMINI. STAR kripto
- OZO TAHMINI. OZO kripto
- DERI TAHMINI. DERI kripto
- Nicole Kidman, yeni erotik draması Babygirl’in kendisinin ‘en açıklayıcı’ filmi olduğunu itiraf ederken çok samimi bir sahneyi ima ediyor
- GPU TAHMINI. GPU kripto
2024-09-10 23:09