Lorraine ve Holly arasındaki bu yürek ısıtan sohbeti daha derinlemesine incelerken, onların ilham verici sözlerinden ve deneyimlerinden etkilenmeden duramıyorum. Her iki kadın da zorluklarla karşılaştı ancak bu denemeleri büyüme ve güçlenme fırsatlarına dönüştürmeyi başardılar.
Lorraine Kelly, önümüzdeki Çarşamba akşamı Ulusal Televizyon Ödülleri’ndeki yokluğuyla ilgili üzücü açıklamayı paylaştı.
Bu seçkin etkinliğe her yıl davet edilen 64 yaşındaki kişi, katılma konusunda özgüveninin olmadığını itiraf etti.
Daha önce NTA’larda kendi şovu Gündüz ödüllerine aday olan Lorraine, kırmızı halıdaki gerilimin kendisi için çok zor olduğunu itiraf etti.
Programı sırasında konuk Holly Matthews’u (“Güveninizi Bulun: Öz Güvenceye Yönelik Basit Bir Kılavuz” başlıklı yakında çıkacak kitabını tartışırken) şaşırtıcı bir haberle şaşırttı. Bu kitap önümüzdeki haftadan itibaren satışa sunulacak.
Lorraine şunları söyledi: “Normalde NTA’lara katılıyorum ama bu yıl gitme konusunda kararsızım. Beni geride tutan bir şey var ve kendimi tüm kırmızı halı deneyimine tam olarak hazır hissetmiyorum. Biraz göz korkutucu olabilir. Bazen.
39 yaşındaki ve Byker Grove ve Casualty’deki rolleriyle tanınan güven danışmanı Holly şunları söyledi: “Aslında tüm ışıklar senin üzerinde parlıyor.
Her geçen gün etrafımdaki herkesin her hareketimi değerlendirdiği hissiyle kendimi sürekli bir spot ışığının beni takip ettiğini hissederken buluyorum. Kendimden sürekli şüphe duymam, hiçbir zaman yeterince iyi olmadığımı fısıldıyor.
Bu noktada önemli olan dikkatinizi dışarıya kaydırmak, başkalarıyla anlamlı konuşmalar yapmak ve etrafınızda olup bitenleri takip etmektir. Görünüşe göre hepimiz kişisel kaygılarımızla meşgulüz.
Lorraine şunları ekledi: ‘Bu kitap gerçekten yardımcı oluyor; doğru bir tavsiye. Bu sağduyu.’
Geçmiş etkinliklerde sunucu, Ulusal Televizyon Ödülleri’nin (NTAs) sık sık katılımcısıydı. İlginç bir şekilde, bu yıl aday gösterilmeseler de, Loose Women ve This Morning gibi diğer ITV gündüz programları En İyi Gündüz kategorisinde aday gösterildi.
Son zamanlarda Lorraine, beklenmedik bir şekilde Baykuş rolünü üstlendiği ve programda konuk jüri üyesi olarak görev yaptığı için takipçilerini The Masked Singer’a oy vermeye teşvik ediyor.
Alison Hammond, This Morning’deki çalışmasıyla özellikle En İyi Sunucu ödülüne aday gösterilse de bu kategoride Bradley Walsh ve Stacey Solomon gibi zorlu rakiplerle karşı karşıya. İlginçtir ki, Ant ve Dec daha önce saygın ödülü 21 kez dikkate değer bir şekilde eve götürmüştü.
Daha önce Lorraine, kendisi ve kocası Steve Smith’in evlilik yıl dönümüne denk gelmesi nedeniyle geçen yılki yüksek profilli toplantıyı kaçırmıştı.
Önceki ödül törenlerinde Lorraine, çarpıcı kıyafetleriyle sürekli olarak dikkatleri üzerine çekiyordu. Örneğin, 2019’da siyah, omuzları açık, vücudu saran bir elbise, 2015’te ışıltılı beyaz bir elbise ve 2012’de kırmızı İskoç ekose kareli bir elbise giymişti.
Bu geceki etkinliği kaçıracağını kabul etmesinin ardından Lorraine, Holly’den özgüvenini artırmaya yönelik öneriler istedi. Holly şöyle yanıt verdi: ‘Vücudumuzun güvenini artırmak çok zor görünebilir. Vücudumu olduğu gibi kucaklamaya konsantre olmayı tercih ediyorum.’
Önce mevcut durumunuzu kabul etmeyi düşünün, ardından vücudunuzun neler yapabileceğini ve başarılarını vurgulayın. Bu başarıları kutlayın, vücudunuzu bu yetenekler için kullanmanın tadını çıkarın.
İlerlemek, arzularınızı açıkça ifade etmekle ilgilidir. Pek çok kişi, özellikle de kendilerine aşırı derecede güvenmiyorlarsa, bunu yapmakta tereddüt edebilir. Ancak bu herkes tarafından hemen uygulanabilen ve başlanabilen bir beceridir.
‘Benim turnusol testim oldukça İngiliz bir örnek. İnsanlara çayınızı nasıl içersiniz diye sorulduğunda, eğer biri bana ‘nasıl olursa olsun’ derse, biliyorum ki hayatlarındaki birçok şeyi ‘nasıl olursa olsun’ kabul ederler. Bunun yerine spesifik olun, hangi bardağı istiyorsunuz? Güzel pembe mi yoksa beyaz mı? Ne kadar karanlıksın? Gerçekten spesifik olun. Bunu yaptığında tahmin et ne olur? Harika bir fincan çay içiyorsun.’
Sadık bir takipçi olarak şunu öğrendim: İnsanın tam olarak arzuladığı şeyi elde etmesinin sırrı budur ve bu strateji evrensel olarak yaşamın tüm yönlerine uygulanabilir.
Şu düşünce beni tamamen büyüledi: Kendi tuhaflıklarından, seni sen yapan o türünün tek örneği olan özelliklerinden uzak durma. Bunun yerine onları olağanüstü ve harika bir şey olarak görün!
Çok genç yaştan başlayarak hayatım boyunca insanlar bana çok fazla konuştuğumu, çok gürültülü olduğumu, çeşitli açılardan çok ‘abartılı’ olduğumu söylerlerdi. Bu bende çok fazla olduğuma ve bu özellikleri yumuşatmak zorunda hissettiğime dair bir inanca yol açtı. Bu özelliği bir dezavantaj olarak, kendimde tuhaf veya alışılmadık bir şey olarak gördüm.
”En kötü’ şeyler çoğu zaman en iyi şeylerdir – ‘çok konuşmam’ bu yüzden burada oturuyorum!’
Lorraine, kitabında insanların sizi nasıl övdüğünü anlattığını ve yaklaşımının sadece iltifatları nezaketle kabul etmek olduğunu belirtti.
İki çocuk annesi Holly şunları söyledi: “İltifatlarla karşılık vermek ve kusurları belirtmek yerine bugün nezaket göstermek harika bir fikir. Bunun yerine sadece minnettarlığınızı ifade edin, bu da bazı kişileri oldukça tedirgin edebilir.
‘Son olarak, günlük başarılarınızı takdir edin; belki bugün giyinmeyi başardınız, yatağınızı yaptınız ya da sonunda ertelediğiniz o e-postayı gönderdiniz. Özellikle zorlu zamanlarda bu başarıları kabul ederek, yetenekli olduğunuzu ve iyi iş çıkardığınızı kendinize hatırlatabilirsiniz.’
2017 yılında nadir görülen bir beyin tümörü nedeniyle kocası Ross’u 32 yaşında trajik bir şekilde kaybeden Holly. O zamandan bu yana, başkalarını güçlendirmeye ve onların öz güvenini oluşturmaya odaklanarak kendini kişisel gelişim çabalarına adadı.
Holly, ödüllü The Happy Me Projesi’ni yürüterek kadınların özgüven kazanmalarına yardımcı oluyor.
Bloomsbury Publishing tarafından yayınlanan Özgüveninizi Arttırmayı Keşfedin: Kendinize İnanmak İçin Basit Bir Kılavuz, 16 Eylül’de yayınlanacak.
- MATIC TAHMINI. MATIC kripto
- ZEX TAHMINI. ZEX kripto
- MOG TAHMINI. MOG kripto
- OGN TAHMINI. OGN kripto
- OZO TAHMINI. OZO kripto
- LFT TAHMINI. LFT kripto
- STAR TAHMINI. STAR kripto
- Nicole Kidman, yeni erotik draması Babygirl’in kendisinin ‘en açıklayıcı’ filmi olduğunu itiraf ederken çok samimi bir sahneyi ima ediyor
- DERI TAHMINI. DERI kripto
- Taylor Swift hayranları, tartışmalı yeni şarkısında şarkıcıya gönderme yaptığı için Rihanna’nın erkek arkadaşı A$AP Rocky’yi SLAM olarak eleştirdi
2024-09-11 16:04