“Latin Kraliçesi” ve Strictly Come Dancing’in dans pistini süsleyen gizemli figürü Shirley Ballas‘ın bu büyüleyici öyküsünü daha derinlemesine araştırdıkça, onun dayanıklılığına ve yaşama sevincine hayran kalıyorum. Sağlık sorunlarının üstesinden gelmekten dönüştürücü inzivalara kendini kaptırmaya kadar Shirley’nin yolculuğu ilham verici olmaktan başka bir şey değil.
Perşembe günü Shirley Ballas, benekli iki parçalı mayosuyla çarpıcı görünümünü Instagram’da sergiledi ve bu, yalnızca meyve sularından oluşan bir diyetin ardından üst üste altıncı gününün başlangıcını işaret ediyordu.
63 yaşındaki Strictly Come Dancing jürisi, Instagram Hikayelerinde Portekiz’deki Juice Master Retreat’te konaklamanın tadını çıkarırken gösterişli fiziğini öne çıkaran bir gönderi paylaştı.
Fotoğrafın altına şöyle yazdı: ‘@juicemasterretreats’ta altıncı güne başlıyorum, çok daha iyi, daha temiz, daha hafif kafa alanı daha net hissediyorum.
1. Odaklanmış hissetmeme yardımcı olduğu için bunu her yıl yapmak benim için çok önemli. @JasonVale gerçekten en iyi yeri sunuyor; sürekli desteğin ve Portekiz’deki sayısız kişi üzerindeki olumlu etkin için teşekkürler Jason.
Juicy Oasis Portekiz olarak bilinen destinasyonda ziyaretçiler yedi gün boyunca taze meyve sularından başka bir şey tüketmeyecekler. Sitelerinde belirtildiği gibi geleneksel bir yemek sunulmuyor; ancak isteğe bağlı olarak giriş ve çıkışta salata ikramı yapılabilmektedir.
Konuklar birkaç hafta kalabilirler ancak Jason, art arda en fazla dört konaklama önermektedir.
Fiyatlar 1600 £’dan başlıyor ve ikinci bir inziva yeri olan Juicy Mountain Turkey var.
Şüpheli bir kararla 14 yaşındakiler bile katılabilir ve yemeksiz bir haftanın bazı katılımcılar için çok zor olması durumunda herhangi bir sağlık çalışanı orada olmayacaktır.)
Shirley, 2023’te ve ayrıca 2022’de, aynı yılın Ağustos ayında tekrar ziyaret ettiği inzivaya yaptığı yolculukları kaydetti.
2023’te, Strictly’nin yeni dizisinden sadece bir hafta önce Shirley, 9 kilo verdiğini açıkladı.
Alison Hammond’un da keyifle izlediği inzivada Shirley, spin ve yoga seanslarıyla sıkı bir şekilde egzersiz yaptığını ve her gün iki saatlik sabah yürüyüşüyle canlandığını paylaştı.
Dansçı daha sonra TopMob ile şunları paylaştı: “Yaklaşık 9 kilo verdim. Strictly yarışması boyunca yogaya devam etmeyi planlıyorum. Ayrıca vücudumu toksinlerden arındırdım, kolon hidroterapisine giriyorum ve her gün sabah 5’te uyanıyorum.”
Güneşlenmek yerine zamanımı tüm spin derslerine katılarak ve dik yokuşlarda iki saatlik yürüyüş yaparak kalp atış hızımı dakikada yaklaşık 179 atışa çıkararak geçirdim. İnanılmaz derecede zorlu bir haftaydı ama geri döndüğümde kendimi tamamen yenilenmiş hissettim.
2022, Shirley’nin, hayranların koltuk altında keşfettiği bir şişkinliğin, geçmiş tıbbi endişeler nedeniyle tüm iç organlarının kapsamlı incelemelerine yol açmasıyla ortaya çıkan bir sağlık alarmının ardından geri çekildiğini gördü.
Neyse ki, tüm organlar için sonuçlar temiz çıktı.
İnziva sırasında Shirley, voleybol, yoga, yürüyüş gibi sporları kapsayan ve meyve suyu hazırlama seanslarını da kapsayan günlük rutininin bir anlık görüntüsünü sergiledi.
Shirley, gönderisinin başlığını şöyle yazdı: ‘Burada @jasonvale @juicemasterretreats ile ne büyük bir deneyim var. Meyve suyu sıkmayı öğrenmek gerçekten dönüştürücü bir deneyim oldu. Program zorlu ama istediğiniz kadar çok veya az şey yapabilirsiniz.
Bugün çok şey başardım ve bitkin ama gururluyum. Yürüyüş, beni suskun bırakan manzaralarla şaşırtıcı derecede güzeldi. Tüm sınıflar anlayışlıydı ve her seviyeye hitap edecek şekilde ustalıkla sunuldu – oldukça etkileyici! Bugün voleybolu bile denedim ve trambolin başlı başına bir maceraydı.
“Latin Kraliçesi” sözlerine şöyle devam etti: “Kendime odaklanarak, yıllardır yapmayı arzuladığım şeyleri yaparak zaman geçirdiğim ve gerçekten harika insanlarla karşılaştığım için mutluyum. Hatta kolon tedavisini bile denedim. Çok keyif aldım ve hem içim hem de dışım gerçekten daha hafif ve daha temiz hissettim.”
‘Bundan sonra, Portekiz’de yaptığım gibi yağmur ormanı keseleriyle yüz masajları planlayacağım – bu kesinlikle olağanüstüydü! Vay canına, arkadaşım ve reklamcım Lauran Sinclair’le orada ne kadar harika zaman geçirdim. #PortekizAşk’
2021 yılında Shirley, doktorların vücudundaki alışılmadık derecede yüksek testosteron seviyelerine ilişkin uyarılarının ardından King College Hastanesi’nde taramalarla muayene edildi.
Başlangıçta doktorlar, Ekim ayında Strictly sırasında endişeli izleyicilerin gözlemlerinin ardından koltuk altında bulunan potansiyel bir yumruyu incelemeye başladı.
Tıbbi testler böbreğinde de bir gölge olduğunu ortaya çıkardı, ancak doktor ona her şeyin açık olduğunu söyledi.
21 Eylül’de başlayacak olan Strictly Come Dancing, Shirley’nin bir kez daha jüri koltuğuna oturmasıyla 22. sezonuna başlayacak.
İster destekçi olsun ister eleştirmen olsun herkes, BBC dans programının bu yıl ortaya çıkan tartışmalardan nasıl kurtulduğunu heyecanla gözlemleyecek.
- ZEX TAHMINI. ZEX kripto
- Jenna Ortega, çarşamba günkü 18 yaşındaki ilk sezonunda yapımcı olmak için yalvardı çünkü oyuncu “sette değişen replikler” nedeniyle tepkilere tepki verirken “kendisinin de dahil olması mantıklıydı”
- TARA TAHMINI. TARA kripto
- SLERF TAHMINI. SLERF kripto
- BORING TAHMINI. BORING kripto
- MATIC/USD
- BRN TAHMINI. BRN kripto
- EUR USD TAHMINI
- EVER TAHMINI. EVER kripto
- QUBIC TAHMINI. QUBIC kripto
2024-08-29 20:34