Halle Berry‘nin yolculuğunun kararlı bir takipçisi olarak onun sağlıklı yaşam ve yaşlanma konusundaki yaklaşımını inanılmaz derecede ilham verici buluyorum. 58 yaşında, yaşının yarısının kıskanacağı bir canlılık yayıyor. Dayanıklılık, kararlılık ve zarafetle damgalanan yaşam deneyimi, verdiği her röportajda parlıyor.
Halle Berry, katı sağlıklı yaşam ritüellerini Marie Claire’e açtı.
Yaşlanmayı korkusuzca benimseyen 58 yaşındaki oyuncu, basına yaptığı açıklamada, şu anda kendisini geçmiş gençlik günlerine göre daha dinç ve dinç hissettiğini paylaştı.
Genç görünümünü düzenli kırmızı ışık terapisi uygulamalarına, spor salonunda sık sık yapılan egzersizlere ve şekersiz beslenmeye bağlıyor.
Dergiyle yaptığı paylaşımda, “Yaş sadece doğumda verilen bir etikettir. Aslında zirveye ulaştığımı hissediyorum.
Berry düzenli olarak çeşitli vitaminler, takviyeler ve ayrıca progesteron, testosteron ve estriol gibi hormonları tüketerek sağlığını koruyor.
Beyaz perdenin sireni ayrıca sağlık rejimini dengelemek için sıcak ve soğuk tedavileri de kullanıyor.
Uzun bir süredir, zorlu film rollerine uygunluğunu korumak için kişisel antrenör Peter Lee Thomas’ın rehberliğine güvendi.
Bruised adlı boks filmi üzerinde çalışırken jiu jitsu, Muay Thai ve Taekwondo çalıştı.
20’li yaşlarından beri şeker hastası olan Berry, ilerleyen yıllarda tatlıya olan düşkünlüğünün son zamanlarda azaldığını söyledi.
Yakın zamanda yaptığım bir röportajda kendimi şekere karşı güçlü duruşumu ifade ederken buldum. Şu anda bana tazminat olarak tatlı bir şey teklif etseniz bile, buna kapılmam. Basitçe söylemek gerekirse şekerli yiyeceklere olan iştahımı kaybettim.
Catwoman yıldızı ayrıca eğlence endüstrisindeki yaşlanmanın getirdiği zorluklara da değindi.
Yaşam tarzı konularındaki uzmanlığım kapsamında, kadınlar olarak kimliklerimizin erkeklere kıyasla çoğunlukla yaşımıza daha derinden bağlı olduğunu fark ettim; bu bazen zorlayıcı, hatta cesaret kırıcı olabiliyor.
Bir yaşam tarzı tutkunu olarak bunu şu şekilde ifade edeyim: Şunu ilan ederek içinizdeki gücü kucaklayın: “Ben sağlam durmayı ve bir şey benim refahımla uyumlu olmadığında ‘Hayır’ demeyi seçiyorum. Bana uygun olanı yapacağım. Doğru hissettiğim sürece yolculuğumu uygun gördüğüm şekilde şekillendireceğim.” Aslında yolumu ben kontrol ediyorum ve bu özgürlüğü tanımlamak benim sorumluluğumda.
İki çocuklu kadın şunları ifade etti: “Belki de ilk kez, güzelliğim solmaya başladıkça, başkaları benim en çok değer verdiğim ilgi çekici yönlerimi fark edip takdir edebilir.
Şunları ifade etti: “Bu, yenilenme için heyecan verici bir dönem. Şimdi yavaşlamanın zamanı değil. Bunun yerine, ‘Kurtulduğuma göre, önümde hangi yeni olasılıklar var?’ diye düşünelim.
14 Ağustos’taki doğum gününde Instagram’da kusursuz, ışıltılı cildini sergileyen yakın çekim bir selfie yayınladı.
Yazısında şunları ifade etti: “58 yaşında, sadeliğin güç taşıdığını keşfettim! Yıllar boyunca bu yolculukta bana katılan herkese çok teşekkürler!
- ZEX TAHMINI. ZEX kripto
- MATIC/USD
- OZO TAHMINI. OZO kripto
- EUR TRY TAHMINI
- ORB TAHMINI. ORB kripto
- LITH TAHMINI. LITH kripto
- LFT TAHMINI. LFT kripto
- Nicole Kidman, yeni erotik draması Babygirl’in kendisinin ‘en açıklayıcı’ filmi olduğunu itiraf ederken çok samimi bir sahneyi ima ediyor
- OGN TAHMINI. OGN kripto
- DERI TAHMINI. DERI kripto
2024-09-13 22:18