43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria’s Secret Fashion Show’un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı

43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı

Adriana Lima’ya sadece baş döndürücü güzelliği ve zarafeti için değil, aynı zamanda podyumda attığı her adımda parlayan dayanıklılığı ve bağlılığı için de gerçekten hayranım. Victoria’s Secret için 18 kez yürüyen Brezilyalı sanatçı, şüphesiz moda dünyasında kalıcı bir etki yarattı.


Alessandra Ambrosio, Victoria’s Secret’ın öne çıkan yüzü olmaktan ayrıldıktan yedi yıl sonra Victoria’s Secret Fashion Show‘un podyumlarına zarif bir şekilde geri döndü.

43 yaşındaki tecrübeli süpermodel, gösterişli siyah iç çamaşırı ve saygın Victoria’s Secret kanatlarından oluşan kıyafetiyle podyumda kendinden emin bir şekilde tarzını sergiledi.

İki gün sonra, 2017’de emekli olmadan önce 2004’te Victoria’s Secret Meleği unvanını kazanan Brezilyalı model, beklenmedik dönüşüne hazırlanırken Instagram sayfasında güzellik rejimi ve ritüelleri hakkında paylaşımlar yapıyordu.

Etkinlikten altı gün önce videonun başında moda ikonu, yedi yıl aradan sonra Victoria’s Secret ile çalışmaya devam etmekten duyduğu mutluluğu dile getirdi.

Provasına giderken, bir kez daha Victoria’s Secret Defilesinde yer almanın olağanüstü ve farklı bir duygu olduğunu ifade etti. Açıkçası bunun olacağını hayal etmemiştim ama hayat çoğu zaman beklenmedik sürprizlerle karşı karşıya kalır.

43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı

43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı
43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı

Ambrosio, gönderisinde hem beynimi hem de fiziksel benliğimi harekete geçirdiğini yazdı. ‘Büyük gösteriden önce hazırlık çok önemlidir! Ne tür bir egzersizin sizi hazır hale getirdiğini paylaşın.’

Videonun başında Ambrosio, tırnak bakımını yakın zamanda tamamladığını ve ardından genellikle yumurta ve avokadodan oluşan basit bir sabah yemeğinin tadını çıkarmak için oturduğunu paylaşıyor.

Bazen sabah diyetine biraz pastırma ekleyecektir, ancak yalnızca arada bir.

Daha sonra koşu bandında koşmak veya açık havada koşuya çıkmak gibi birçok kardiyovasküler egzersiz yapmayı planlayarak fitness merkezine doğru yola çıkıyor.

Spor salonunda ayrıca çok sayıda karın egzersizi, çok sayıda mekik ve bacak kaldırma yoluyla vücudunu şekillendirmeye odaklanıyor.

Ek olarak, omuzlarını öne çıkarmak için dik bir pozisyon alarak, aynı anda bir duruşta omuzlarını, diğerinde üst göğsünü vurgulayarak spor salonu ekipmanlarının avantajlarından yararlanıyor.

İki çocuk annesi, üst ve alt uzuvlarının yanı sıra belirli sorunlu noktalarını da güçlendirmek için sıklıkla çeşitli serbest ağırlıklar kullanır.

Son derece başarılı modellik kariyeri boyunca Ambrosio, belirli egzersizlerde ve pozlarda ustalaşmasına yardımcı olması için ara sıra kişisel bir fitness koçu çalıştırıyor.

Ambrosio, antrenmanının ardından minimum şeker içeriğine sahip, protein açısından zengin bir smoothie hazırlamaktan keyif alıyor. Çoğunlukla yağsız proteinlerden ve akşam yemeğinde somon ve kuşkonmaz gibi sebzelerden oluşan dengeli beslenmesini tamamlamak için buna sebze ve meyve çeşitleriyle eşlik ediyor.

Ambrosio, 2004’ten 2017’ye kadar marka için model olarak çalışmaya başladı. Victoria’s Secret Pink serisinin ilk temsilcisi olarak görev yaptı ve daha sonra markanın prestijli Angel unvanını kazandı.

Alessandra Ambrosio (@alessandraambrosio) tarafından paylaşılan bir yayın

43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı
43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı
43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı
43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı
43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı
43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı
43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı
43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı
43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı
43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı
43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı
43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı
43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı
43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı
43 yaşındaki Alessandra Ambrosio, Victoria's Secret Fashion Show'un dönüşüne hazırlanmak için diyet ve egzersiz rejimini açıkladı

Aslen Brezilya’nın Rio Grande do Sul kentindeki Erechim’den olan söz konusu kişi, emekli olmadan önce marka için 17 defilede podyumda caka satarak boy gösterdi. Aradan zaman geçmesine rağmen bu kişi, pist öncesi kelebeklerin hâlâ midelerinde uçuştuğunu açıkça kabul ediyor.

Bu hafta VSFS podyumunda 18. kez sahneye çıkan Ambrosio, podyumda sırtının bazı fotoğraflarını yayınladı ve içten bir notla teşekkürlerini iletti.

Vay be, orada olduğum için kesinlikle çok heyecanlandım! @VictoriasSecret şovundaki o büyüleyici anın bir parçası olmak tek kelimeyle büyüleyiciydi. @PierGiorgioFerretti’ye, @EmmanuelleAlt’a ve bu geceyi asla unutamayacağım bir geceye dönüştüren tüm muhteşem meleklere çok teşekkür ederim. İşte bunun gibi daha unutulmaz anlara! #vsfashionshow #vsfs24

Modellik kariyeri boyunca Ambrosio, aralarında Christian Dior, Armani, Ralph Lauren ve Next’in de bulunduğu dünya çapında ünlü moda markalarının ön plana çıkardığı isimlerden biri oldu. Bu tutarlı çalışma onu birkaç yıl boyunca en çok kazanan modeller arasına soktu ve Forbes’un bildirdiğine göre yıllık kazancının yaklaşık 6,6 milyon dolara ulaştığı tahmin ediliyor.

2024-10-18 06:48