Lizzo ve yolculuğu hakkındaki bu makaleyi okurken kalbim onun için atıyor. Onun mücadelelerini ve zaferlerini kollarında taşıyan bir kadın olduğu açık ve bu cesaret ister. O sadece muhteşem sese sahip bir pop yıldızı değil; o da hepimiz gibi kendi savaşını veren bir insan.
Bu yaz Lizzo merdivende hamleler yapıyordu.
Gerçekten de “Juice” şarkıcısı yakın zamanda sosyal medyada kilo verme yolculuğunu detaylandırarak günlük bir alışkanlık edindiğini belirtti.
8 Ekim tarihli Instagram paylaşımında step üzerinde çalışırken çekilmiş fotoğraflarını paylaştı ve Temmuz ayından bu yana Stairmaster’da her gün selfie çektiğini belirtti.
Fotoğraflarda asıl adı Melissa Jefferson olan Lizzo’nun şık egzersiz kıyafetleri giydiği görülüyor. Bu, bandana kafa bandı ve yeşil-gri bisiklet yakasıyla tamamlanan şık siyah atletik bir kıyafetten oluşuyordu.
36 yaşındaki oyuncu, 3 Ekim’de moda markası Yitty’nin sonbahar giyim serisini Instagram’da modellediği sırada sergilediği fiziksel dönüşümün ardından yakın zamanda tercih ettiği egzersiz rejimiyle ilgili ayrıntıları paylaştı. Bu yazı sırasında diyetinde yaptığı bazı ayarlamaları da açıkladı.
Videoda “Burada kahvemi yudumluyorum” diyen Lizzo, daha sonra şunu ekledi: “Ben de panik atak nedeniyle kahve tüketimini bıraktığım için kahvesiz görünüyorum.
Yakında yayınlanacak bir videoda Lizzo, günlük kahvesini modaya uygun bir içecekle değiştirmeyi denediğini açıkladı: protein tozuyla zenginleştirilmiş bir soda olan “protein pop”. Vişneli kolaya protein karıştırdıktan sonra heyecanla şunları ifade etti: “Nefis bir ürün, milkshake tadında ve 26 gram protein içeriyor.
Spor salonunda fitness hedeflerine ulaşmak için kullandığı spesifik yöntemlerden bahseden “Good As Hell” şarkıcısı, Stairmaster rutininin ayrıntılarını TikTok’taki takipçileriyle paylaştı.
3 Ekim’de yayınlanan bir videoda Lizzo, Stairmaster’ı normalden daha zorlu bir seviyede kullandığını paylaştı. 20. dakikada yorgun hissettiğini itiraf etti ve burada durmayı düşündü. Ancak 20. dakikada pes etmek yerine 23. dakikada kendini 30’u hedeflerken buldu. Sırrı? Yoğunluğu azalttı.
Lizzo, ister spor salonunda ister başka bir yerde olsun, sınırlarını anlamanın tutarlı bir performans sergilemenin anahtarı olduğunu vurguluyor.
Tek seçeneğin vazgeçmek olduğunu hissettiğinizde, bu genellikle aşırı çabadan kaynaklanır” diye açıkladı. “Vazgeçmek yerine, kendinizi biraz hafifletin ve azimle çalışın. Biraz rahatlayarak devam edecek ve sonunda hedefinize ulaşacak gücü bulacaksınız.
Lizzo’nun hedeflerini nasıl aşmaya devam ettiğini görmek için okumaya devam edin.
Lizzo, Eylül 2024’teki bir TikTok gönderisinde, başlangıçta siyah iki parçalı bir mayoyla görünen kilo verme yolculuğunu açıkladı, ardından onu daha ince fiziğini vurgulayan şık gri bir elbiseyle gösteren bir klip izledi.
Klibe “Her iki şekilde de iyi” başlığını koyarken.
Sanatçı, egzersiz sırasında sebat etme yöntemlerini detaylandıran egzersiz videoları yayınlayarak kilo verme deneyimlerini TikTok’ta paylaşıyor.
Bugün Stairmaster’ı her zamankinden daha zorlu bir seviyede kullanıyordum” diyen terden sırılsıklam yıldız, paylaşımında bulundu. Erken pes etmemek için temposunu biraz azaltmak zorunda kaldığına dikkat çekti. “Zaman zaman, vazgeçmek istersiniz, bunun nedeni genellikle kendinizi aşırı derecede zorlamanızdır. Vazgeçmek yerine kendinize karşı daha nazik olmaya çalışın.
Önceki gün aşırı düşkünlük gösterdiğini ve bundan pişman olduğunu itiraf etti. Deneyiminin iniş ve çıkışlarını anlatırken şunları söyledi: “Vücudumun bu besinlere ihtiyacı olduğunu kendime hatırlatmak için çaba gösteriyorum ve eğer bedenim rahatlığı hak ediyorsa, zihnim de öyle.
Açıklığa kavuşturmak gerekirse, bazı eleştirmenlerin inançlarının aksine, tipik olarak Tip 1 Diyabet tedavisinde kullanılan ve aynı zamanda kilo kaybı için de kullanılan bir ilaç olan Ozempic’i almıyor.
Şunları söyledi, “Hepiniz hala oldukça kilolu bir kadın yüzünden oldukça heyecan yaratıyor gibi görünüyorsunuz, ama yine de buradayız, onun hakkında makaleler yazıyoruz. Bu kargaşanın kaynağı nedir? Neden insanları bu kadar şaşırtıyor? Var mı? Görünüşümde gerçekten bu kadar büyük bir değişiklik mi oldu, yoksa yakından gözlemlemediniz mi?
Gün be gün kendimi buna akıtıyorum sevgilim ve bu sadece fiziksel dönüşümle ilgili değil,” diye paylaştım. “Sen de içsel yolculuğa, ruhumun, zihnimin ve duygularımın büyümesine tanık oldun.
Grammy galibi, altında gizli siyah bir elbise bulunan, Jean Paul Gaultier tasarımı yarı şeffaf siyah-beyaz bir takımla Nobu’da öğle yemeğine çıkma cesaretini gösterdi. Kıyafetini omuzlarına astığı deri trençkot, büyük gümüş halka küpeler ve siyah tonlarla tamamladı.
Kuşkusuz, konu vücuduna gelince inişleri ve çıkışları oluyor.
Nisan 2024’te The New York Times’a, vücudunu her zaman kayıtsız şartsız seviyormuş gibi davranmadığını ve kişinin vücuduna karşı hislerinin dalgalanabileceğini kabul ettiğini paylaştı. Bazı günler vücuduna olan sevgisini dile getirirken diğer günler bu konuda pek olumlu şeyler hissetmiyordu.
Fitness yolculuğu, Ağustos 2024’te bir yıl ara vereceğini ve huzurunu koruyacağını duyurmasının ardından başladı.
2023 yılı, onun hoş olmayan, taciz edici bir çalışma atmosferi yarattığını ve onları vücutlarından utandırdığını iddia eden eski yedek dansçılarından bazılarının açtığı bir davaya karıştığını gördü. Ancak kendisi bu iddiaları yalanladı.
Instagram paylaşımında bağlılığın özveriyi ve titiz beklentileri beraberinde getirdiğini ifade etti. Bazen sert eylemlerde bulunmam gerekiyor, ancak bu, rahatsızlık yaratmak veya bireylerin ekibimizin ayrılmaz üyeleri olarak kabul edilmediği izlenimini vermek amacımdan çok uzak.
Sık sık kiloya dayalı zorbalığa maruz kaldığını paylaştı. Bir çalışanı asla kilosuna göre yargılamayacağına veya işten çıkarmayacağına dair bize kesin bir güvence verdi.
- POPCAT TAHMINI. POPCAT kripto
- AVAX TAHMINI. AVAX kripto
- EVER TAHMINI. EVER kripto
- Richard E Grant, arkadaşı Sting’in 32. evlilik yıldönümünü eşi Trudie ile Toskana’daki büyüleyici bağlarında kutladı; saatlerce dans ve havai fişek gösterisi de dahil
- Beyoncé, Glamour Ödülleri’nin kamera arkası fotoğraflarında vücudu saran sarı üst ve saten etekle fırtına gibi poz verirken zarafet saçıyor
- 61 yaşındaki Demi Moore, yeni dizisi Landman için ekrandaki kocası Jon Hamm’la birlikte fotoğraf çekimine katılırken, yaşlanmayan ten rengini sergiliyor
- USDE TAHMINI. USDE kripto
- SYN TAHMINI. SYN kripto
- Tori Spelling ve 90210’un başrol oyuncusu Brian Austin Green, 18 yıllık ayrılığın sorumlusu olarak EXES’lerini suçluyor
- Jackie ‘O’ Henderson’ın, One Direction yıldızı Liam Payne’in, pop yıldızının şok vefatı üzerine söyleyeceklerini bulamadan nasıl öldüğüne dair teorisi
2024-10-09 21:48